作者cp3a86z06 (爱睡的人)
看板DIPBadminton
标题[心得] 礼拜一早上..最好天天马拉松>_^
时间Mon Dec 7 18:40:57 2009
这样就有好多空场了呢~
十分万幸早上有起床
七点半到了球场，就看到阿炎炎、凯棻和 倩雯...(抖)
↑挪抬?
过一阵子又来了(逸凡?和...完了完了，名字我不知道)个双人组
然後就看双人组互练平球and狂练发球
倩雯练长球，凯棻跟阿炎炎在各地穿梭指导
整个画面超感人~
系羽真是超级有未来的~~!!
今年的你们真幸福，最少有永铮阿炎炎和凯棻在教(不嫌弃的话还有我XD)
到底为什麽去年....
给倩雯：
如果你之前从没打过羽球，那你的肢体协调真的很不错
发球已有基本的样子，只欠缺熟练跟某些需要多练习去习惯的东西
今天唠叨了你一大堆长球，不要觉得是老人我废话多
而是我觉得羽球要"慎始"
错误的动作被习惯後，得花很长的时间修正，不如一开始就弄标准
P.S.国中自由乱练的余毒仍在我身上发威...如果当时有教练就好了
希望以後你每挥一拍，都要记得自己的上身跟腰是不是不平行
手肘是不是太垂、发力是不是有些分段
还有你可以跟凯棻一起看教学，
P.S.凯棻记得把档案弄到电影里再把DVD给胤融!
到了10点左右??
热血救生员驾到，话说..真歹势今天手感差..让我和你推平球时 常失误= =
在我很不负责任但很开心地把胤融和倩雯丢在一起打球後
就去和阿炎炎练习了...一开始长球就打很烂
今天特别费力，还是往往切到球，我想有些球我可能也没有抢到高点跟手伸直= =
我想.......这一定是球的问题XD
整个手感超差，後来PK
我跑得到的球打不到，打得到的又会失误
明明可以攻击的杀不下来，杀了速度又慢，小球80%以上挂网
最惨的是跟阿炎炎比赛有一场一度纠缠到11分....
还得靠阿炎炎的失误赢球...
难道我羽球生涯的末日到了吗...
然後跟跑完马拉松的队长大大比赛又被电
我以後会乖乖练脚步(不要太累的话>_^)
才不会每次反手小球都反应不到...
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总结，星期一早上的练习时间真是超棒!!
可以在悠哉的指导乱晃之後，还有足够的时间让老骨头认真练球
练完之後还可以一起吃饭
(虽然是该死的乐(ㄧㄠˋ?)山，我已经连三天都吃乐山了 (／‵Д′)／~ ╧╧)
真是黄金时段!!希望以後场都能有空场，让系羽的人都能快快进步!!!
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◆ From: 118.233.154.62
1F：推 NJTTZPV:照惯例的礼拜一早上一定起不来...可是看到大家打球似乎很 12/08 19:07
2F：→ NJTTZPV:精彩(大惭愧)..话说我礼拜五练完文化盃後想去打球耶 12/08 19:07
3F：→ cp3a86z06:!!这个IDEA我支持，可以请永铮凯棻一路打到11点半XD 12/08 19:57
4F：推 amylifeguard:看不懂楼上为何要打他们到十一点半，不过星期五可以 12/08 21:18
5F：→ amylifeguard:打球吗？希望四点到六点是空的 12/08 21:19
6F：→ amylifeguard:ㄟ好像打错字了 12/08 21:20
7F：→ cp3a86z06:哦，我以为你们礼拜五六点以後练，校队时间後，体育馆还 12/08 21:30
8F：→ cp3a86z06:有开到11点半 12/08 21:31
9F：推 kaifen715:是啊希望以後场都那麽空就好了XD 看了几遍才懂你们在说 12/08 23:14
10F：→ kaifen715:什麽..希望四点到六点可以练!: ) 那有要打到11点半吗? 12/08 23:19
11F：推 NJTTZPV:能不能晚上打得看我的报告进度..去X的战争中的女性！ 12/08 23:22
12F：推 jnea791116:哇阿呜~XXX学长竟然夸奖我ㄝ~看在你又挪抬又那麽仔细 12/12 00:17
13F：→ jnea791116:教我的份上，学妹我不来推个文，给个回应，就太说不过 12/12 00:18
14F：→ jnea791116:去了!!谢啦!花那麽多时间雕我的动作!!我会注意你提醒我 12/12 00:19
15F：→ jnea791116:我的事!!还望XXX学长你往後多多赐教阿~(受您教导真是我 12/12 00:22
16F：→ jnea791116:莫大的荣幸阿!!仰望~)psXXX是形容词，请自己发挥想像力 12/12 00:23