这可能是这学期最後一次了?? 真是太久没打球了，一开始练习时长球手感有点怪 头顶区都敲框，不过还好今天身体整体状况很OK~ 稍微练习一阵子後，发现场地很空(真希望以後都能这样= =+) 就被队长叫去打单打了 因为最近黑黑荣一直说看到永铮校队练球时一直跳杀超威 让我是怀抱着要被凌虐的心情上场，结果没想到第一场竟然侥幸赢了XDD 记忆中，永铮你似乎都会期待对方会回小球，所以感觉注意跟重心会往前 造成有时候我打长球似乎比打小球还具攻击力，第一场也是你很多後场攻击失误失分 总之第一场在我手感很顺身体无恙的情况下赢了，真是超爽的~~ 不过第二场开始身体就出现问题，在第一个接发球往後退的时候 突然我的右大腿右边上侧整块肌肉抽了一下 而具体影响是後退跳跃时那整块肌肉紧绷，然後跳不起来....用力就有小拉伤的感觉 变成後场跟左右移动有点无力，没办法侧身绕头 只能打反拍，但反拍今天又一球都没打过网 总言之剩下两场就被凌虐了... 还有第一场感觉我的杀球威力比较大，但後两场怎麽杀都很慢 除了脚步以外，严重怀疑是因为球快烂了!!!太穷三场都是打同一颗... 我想如果能够像职业的一直换球 或许我的攻击质量不会下降那麽快吧XD(一定是，恩恩) 後来也有打混双，扣掉无法上场的凯棻，刚好有四个人 混双就还好，整体上没有什麽大心得 不过对面一直打那种撞网袋後滚进的球真是超机...根本无法接 所以今天的发现总结是 1.我大腿肌力究极贫弱..单打只能撑一场... 2.用新球杀球比较稳 3.大腿就算拉伤应该也是可以乐胜阿炎炎(?) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.154.62 隔天起床後补充... 我想我中了"忍术~~多重肌肉拉伤之术" 现在左腰、右大腿整个拉伤拉很大... 还有让我讶异的是..国中以後我右手前臂就很少拉伤.. 现在竟然有一点点痛= =，果然不能隔太久打球... ※ 编辑: cp3a86z06 来自: 118.233.154.62 (01/09 13:55)