作者disghost (Disghost)
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标题[闲聊] 我那逝去的国关
时间Tue Mar 30 03:14:12 2010
希望明儿个找的到好心人士借我笔记
是说阿铮阿系羽都被列黑名单了快把文章交出去吧
我可不想期末跟那群人争辩塑胶球可以打比较久
为啥不用塑胶球代替羽毛球之类的鸟问题
好啦来说说今日练球
原来我长球常敲框的原因是拉拍的问题
我以後会努力不让他外翻的
果然是队长一出手,便知有没有阿
不愧是撑过校羽训练的男人!
叶帅的脚步很顺
果然是神一般的叶帅
之前应该只是不知道怎麽跑而以
其实你也不用那麽拼啦
慢慢跑就好
小心不要为了跑脚步让你挥长球的动作被破坏
你体力没你想像中的差阿
不要自我设限!
胤融推平球再放松一点
把球往前送
打完球记得双脚站回平行(很重要你常忘记)
不过你力道颇强大
打到後来我一直被压(哭哭)
长球的话
你的挥拍动作已经很顺了
再来要注意方向&距离
记得真正的力量是出现在你的肌肉"由松到紧"的那瞬间
你整个人绷着其实力量反而发挥不出来
你虽然打得很卖力可是球也飞不过中场
(其实你打平球的力道也有点是硬ㄍㄧㄥ出来的)
杨倩
你是大一挥拍动作最好的一个
但是你打的距离跟胤融差不多
因为你挥拍太~~~慢~~~了~~~
你要注意手臂要由"慢"到"快"
不能整个挥拍过程都用相同的速度
然後也不要太早开始挥拍
这样你为了等球挥拍速度自然就会变慢
其他人...
羽秀胤祖巨炮今日我被队长抓去打长球所以没时间练到你们
下次练球我会先抓你们来打长球的
天阿我的国关怎麽办!
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好人他只有两个字,却默默的跟了我一辈子。
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◆ From: 140.119.134.35
1F:推 kaifen715:03:14好晚...虽然打工到很晚,还是尽量早点睡啦!! 03/30 23:19
2F:→ kaifen715:大二的大家~~国关加油阿!! :) 03/30 23:19
3F:推 fareverlive:噢我原本以为学长是念书念到如此晚.... 03/31 21:12
4F:推 Alvin113625:终於可以推文了 阿延延你国关欠我欠大了是否XD 04/01 01:25