首先要感谢羽秀带伤奔波，才能拿到队服! 然後穿起来真是超~~~~~~~专业，感觉整个人level就上升了不少呢!!! 超~~~~~~~~~~爽的，只要不打球，看起来跟校队的就没有差很多>_^ 可是问题就是打球後..... 人的技术没有提升...感觉会污辱到这件超~~~~杀的队服... 所以真的要跑步了，即使跑的又慢距离又短，我还是会尽量每礼拜跑个2-3次 所以顺便揪团跑步啦!!!胤融不要去游泳啦!!! 目前我是预计礼拜一打球前跑、礼拜三6点以後、跟礼拜四五六其中一天 -------------------------------------------------------------- 恩，练习心得的话 胤融你的平球，有一种很硬，然後侵略性太高的感觉 就是完全拿死，变成像拿苍蝇拍一直盖的感觉 100%考虑攻击，所以一开始我也没有接的很好 只是坏处就是 你的攻击"区域"太小，你只限定在正前面(偏正手)的中高处攻击力很好 所以只要是打你反手，并且球路下坠，你就没办法转反拍挡 往往都是你得蹲下，身体又蹲不够低的话， 你手是卡死的只能打出往下球路，就会撞网 造成你几乎没办法防御攻击性的下坠球 并且偶尔来球太左太右，你的手「伸出去」的判断有会有些误差 总结就是你目前身体还是有点硬，练习的时候如果回球到你的「攻击区」 就很不错，只是平球还是有练反应+防御的功用在 并且在实际比赛中，你攻击限定太死，(因为球要中高，且球要弱，这样实际上很难) 还有比赛中是很动态的，网前攻击机会稍纵即逝，扑太慢会挂网 还有我想被攻击的机会可能还多於让你攻击的机会 这都会让你防御不佳的弱点被放大 既然你现在力道已经掌握不错了，接下来就是让握拍灵活一点 接球范围大一点，要能攻击也要能防御 想办法把整只手的控拍再细化到前臂跟手腕跟抓拍 最好要到能你想回什麽线路、多高都要能控制，这都不是握死拍可以做到的唷~加油 长球的话...还是一样吧，右肩往後折的太夸张，实际效益不大 只要侧身90度就差不多了 然後接球范围有变大了，空拍变少 球也满直的，就只差击球前要放松，击球瞬间要用力加速 其实，我觉得已经不错了 脚步，最後到底线的那一步就站稳，准备要用力推(踩)地板 让力量由下往上传导到转腰和挥拍 所以你退到最後一步，不要小碎步又跳几下，你跳没几公分 让你由脚发力的路径断掉了，又拖慢节奏，所以记得要改掉 总结问题还是....你的身体不要太硬就好，钢铁轮胎人>_^ -------------------------------------------------------------- 今天跟永铮打的心得 反手还是很弱，今天有尽量用正手了，所以感觉掉在这里的分数有少一些 还有我一直觉得我回中心位置没有很精确(会太前或太後) 并且击球後回复节奏很慢，打完球还是会等的感觉... 导致我後场切球以後被放网前都跑不太到 不过其实感觉今天状况不错，虽然还是输很大 较没有因为手感差一直失误的不爽感，打完身体整个很热 好像也有因为队服是黑色的...@@ 总之今天状况还OK，又拿到队服，整体心情90分 >_^ 还有我觉得东京的炸鸡可以打爆乐山全部的菜了... 红茶也比较好喝，哈哈 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.84.51