作者fareverlive (想望)
看板DIPBadminton
标题[心得] 淡淡的哀愁
时间Fri Jul 30 23:46:46 2010
真是太哀伤了,高远球还是烂烂的
而且一个不小心又会握回错误的握拍方式
不过好在(?)之前乱用大臂拉伤,现在用错力自己就会知道了,会痛==|
今天谢谢永铮学长和蜜蜂的指点,神蹟好像已经快要出现了
另一个悲伤的点是我现在打完球腰和脚踝都会痛
脚踝是已经很多年的旧伤了,今天带护踝打球有舒服一点,可是还是会痛==+
腰就是上次练外交之夜受伤的,我之前一直以为好了,打球跑步什麽的都ok
可是不晓得是因为暑假练比较频繁时间又比较长还怎样,现在打完球腰都会痛
我今天明明也没跑脚步,就站着推推平球打打高远球发发小球,也不晓得它究竟在痛啥
上礼拜去看了复健科,医生说要尽量少动
可是问题是,我的右肩胛骨有点问题,然後我右背和左背有点生长不平均,医生说要多运动
这样对肩胛骨和背比较好
我在猜会这样应该是因为我姿势不良,就我很喜欢看小说什麽的,窝在书店里都不动><
而且平常在家里念书我又很喜欢把右脚蜷到椅子上
所以.....我现在到底是要动还是不要动?
真麻烦欸,现在才19岁而已就这样,以後老了是要怎麽办......
我现在就先去复健吧,不然我也不晓得怎麽办
然後大家打球什麽的小心吧,搞出伤来很麻烦的
唉......真是有点小忧郁
对了,我刚刚在政大版看到有人在体育馆里面钱包手机被偷了,大家小心点吧
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◆ From: 61.31.161.31
※ 编辑: fareverlive 来自: 61.31.161.31 (07/31 00:16)
1F：推 Alvin113625:不会啦 我高中时就面临过这种窘境了 07/31 13:45
2F：推 Alvin113625:日常生活的姿势很重要 像是看书不要驼背不要翘二郎腿 07/31 13:46
3F：推 Alvin113625:总之受伤多休息，然後改掉一些不好的习惯是上策 07/31 13:46
4F：推 tom192180:@Q@恩 推楼上 07/31 22:45