作者jayzo (jualz)
看板DIP_BASKET
标题[公告] 明天寒训
时间Fri Jan 19 21:59:21 2007
一样 九点
东南集合
今天的训练比较着重在个人方面
我是觉得当每个人的基本动作都不错之後
团队的训练会更有效率一些
所以
安排了一些项目 要大家完成
希望各位不要觉得枯燥乏味
有耐心的做 慢慢做 把动作做到好
我相信大家一定都可以的
还有
练过的东西不要忘记了
今天後卫练了切底
前锋练了篮下钩射 pull-back
吴宇特训投进了200个球
都不要忘记阿 花了一整天的时间
要让这些东西 变成你可以在场上应用的技巧之ㄧ
最後
今天全队一起跑了无数趟的快攻
明後两天份量应该也会差不多(除非大家进步的很快)
我希望大家在练习之中
除了把动作做好之外(运球 跑位 上篮...etc)
也要去熟悉你的partners
也就是说要培养彼此之间的默契
例如说 张道宜常常传球都接不好 奶油手球都会掉
那你在传球给他的时候 就要提醒自己把球传准 传到他胸前 让他好接
抑或是黄瑞梃只会切右边 那你就把空间空出来 从左边跟进去
大家花这麽多时间在一起练球
总要有一点chemistry吧
it takes 5 to win,baby
大家明天继续加油
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.14.131
1F：推 lecoq09:我现在会切左边了厚~~~开玩笑麦可瑞梃耶我 01/19 22:02
2F：推 jayzo:zzzz................... 01/19 22:05
※ 编辑: jayzo 来自: 59.105.14.131 (01/19 22:05)
3F：推 lecoq09:真的拉= = 01/19 22:31
4F：推 happysmile:糟糕副队长神智不清了～讲的话我都听不懂 你讲中文吧XD 01/19 22:37
5F：推 voglish:....我还是赶快去睡吧.... 01/19 23:03
6F：→ sunnybboy:阿我忘记我明天早上要家教下午见 01/19 23:36
7F：推 lecoq09:陈弘 你竟然要下午才来 我哭了 = = 01/19 23:58
8F：推 younun:it takes 5 to win,baby 01/20 00:05
9F：推 tonylui1515:水啦 早上见~ 01/20 00:10
10F：推 voglish:冲了占场去...！！！ 01/20 06:23