虽然最近雨一直下 虽然最近队长不在 但我们一定还是要自立自强 所谓自立自强不是只有指比赛而言 练球 心态的调整都是 不能没有队长盯我们就开始懒散或是什麽的 这真的很糟 非常非常糟 开学也一个月了 所有事情差不多也上轨道了 我们也该好好的加油 好好的为变强而准备 好好的为各个盃赛而准备 希望星期六那种练习情况真的不要再出现了 要是大家真的没空的话 我们再换个时间 练球只有三个人 是要我们跑三线快攻跑到死吗 还有 接下来的练球我想跟各位强调些重点 第一就是防守 别忘了我们是防守起家的球队 而我们的身材也没有比别人好到哪去 因此我们第一要加强的就是防守 第二就是导球及传球 正因为我们身材不如人 所以我更觉得 流畅的导球正是我们最需要的 而这些就得仰赖良好的传球技术 所以以後的练球也会加一些让大家练传球的的时间 因为大家好像也没有时间自己练这些 所以只好拨一点时间出来了 第三就是篮板球 有看过灌篮高手的人 相信你们都知道篮板球的重要性 一个篮板球 可能造成一次成功的快攻 或是又一次的进攻机会 更能激励己方的士气 我们的後卫是很快没有错 但没有篮板球 哪里来的快攻? 不能一个队长只有队长还有陈姓副队长在抢篮板球而已 所以以後练防守的时候 篮板球以及卡位也是我们的重点之一 要是被对方拿到篮板球或是没有卡位被人摘走篮板 防守方跳十下 或是你们可以选择伏地挺身 以上三个重点 我觉得便是我们最需要加强的 做好这三个 再来加强什麽投篮命中率或是基本动作都还来得及 大家有什麽意见也都可以提出来 篮盟还有一场比赛 我们还有机会可以赢一场 一切就从明天的练球开始 大家加油!! 总之 明天见 --

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