明天 还是只有六个人练球 老实说我很失望 星期六也就算了 我本来想说星期一大家可以开开心心的练球 然後再顺便打个全场 以下有一些给很久没有来练球的人一些小建议 有空的时候 请多投投球 投投球不是拿到球就投 请你五个点各投十球至二十球 最多一百颗 应该不会累到哪里去吧 还有请多琢磨自己的传球技巧 我不要你们练什麽背後传球 指东杀西的传球 只要你们把胸前推传练稳练快 这样就够了 传球也可以自己对墙壁传 用手腕的力量去传 不会的话可以来问我 我会跟你们说 刚好我现在进校队也需要更加强这些基本的东西 所以我可以跟你们一起练 我知道你们每个人都很忙 都有自己的事情要做 所以我总是尽可能的尊重你们 要请假 只要理由不是太夸张 我一定准 那能不能请你们也尊重一下球队呢 尽量不要在球队练习时间排事情 应该不会很难吧 我们将心比心 互相配合 这样球队也才会进步 你们说是吧 上述的自主练习 请大家一定要自己有空的时候就练习阿 还有练习的时候请记住 要带着自己的脑 去想 为什麽我要这样做 这样做有什麽好处 等你了解了道理以後 自然就会在意自己有没有做对了 除非 你不在意 这是我去校队学到的 学长会跟我们说 不要再说会自己自主练习了 有带脑最重要 没带脑 不理解 练再多自主练习也只是个屁 与大家共勉吧 希望明天能奇蹟似的多几个人来 就这样吧 明天见!!! 以上 --

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