作者fly20525 (13)
看板DIP_BASKET
标题Re: [篮球] 练球时间
时间Fri Aug 6 23:06:45 2010
※ 引述《x04cji4 (仲仲)》之铭言：
: ※ 引述《uopsdod (pcman)》之铭言：
: ※ 引述《kevmo (KevMo)》之铭言：
: "礼拜一早上"跟"礼拜五下午"这二个时段应该是不会变的
: 然後我想要再加二个正式的练习时间
: 一个固定的: 定在礼拜一~四,其中一天的晚上
: 主要内容是跑步、重训,练完後要不要打play就随便
: 跑步练体能、重训练肌肉都很重要
: 这种东西如果一个礼拜只做一次，是不可能会提昇的，只能勉勉强强算维持
: 更别论一个礼拜连一次都做不到，一定会退步
: 一个非固定的：若是中午或晚上有比赛，则当天的早上6点30到体育馆加练
: 这2个新增的练习时间其实去年也都一直有在做
: 把他们订成正式的练习只是希望所有人都可以更加地重视
: 早早排出时间来参与
: 下面是晚上各定练习的时间调查
: 一样，请在下礼拜五之前填写完毕并照范例repost，谢谢
: 晚上的固定练习时间有2个时段可以选
: 1. 19:00~20:30
: 2. 20:30~22:00
: 礼拜一 礼拜二 礼拜三 礼拜四
: 1 2 1 2 1 2 1 2
: 胡子昂 可 可 可 可 可 可 否 否
: 磨钰中 可 可 无 法 可 可 无 法
: 蔡昇佑 否 否 否 可 否 可 否 可
: 胡子仲 可 否 可 否 可 否 否 否
刘育峰 可 可 可 可 可 可 否 否
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