作者x04cji4 (仲仲)
看板DIP_BASKET
标题Re: [寒训] 时间跟内容
时间Wed Feb 16 18:15:56 2011
※ 引述《x04cji4 (仲仲)》之铭言:
: 时间是2/17 18 19这三天
: 下午一点半到四点半
: 地点在六期
: 这次的寒训希望能带大家基本动作 虽然练基本动作很无聊
: 不过我们队上的主力﹣﹣国豪跟子敬都要考试了...
: 队上正面临人手不足的问题
: 大一这届这半学期来由於天气与气候的因素因此没学到太多东西
: 而我们这届大二对於基本动作虽然了解 但却也不熟
: 所以就趁这个短短的三天来加强基本动作吧!
: 下面是我去校队寒训时在练的东西
: 1. 接球的脚步
: 2. 三斜步
: 3. 转身接球
: 4. 传球
: 虽然以上这些都是听到烂掉的东西
: 但是每个动作都有该注意的细节
: 这些动作都做好、做熟悉
: 也才能跟乃仁、小白、国豪、子敬、队长(?)他们在场上有互动
: 如果大家把这些动作做熟 可能就可视进度来练习以下
: 1. 一人持球做三斜步,一人全力压迫
: 2. 从禁区绕出来接球做完三斜步後切入或带一步跳投
: 除了基本动作外 快攻上篮跟快攻投篮也会练
: 练这个是要让大家体会到在场上投球跟上篮都与平常不一样
: 所以会要求大家的速度
:
这边在讲一次喔!
明天如果下午晴天 就在六期 一点半集合
下雨的话也是体育馆集合 就打play吧
不过两个学弟就跟着我随便找个地方练基本动作
看上一篇推文的人数
明天应该会到的有:
昂 白 乃 仲 魔 陈 周
其他也会来的可是没在上面的就讲一下吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.33.219
1F:推 andyshiou:我接到老板密令 会晚一点上去喔 02/17 11:54