虽然晚了些开始 但还是满不错的一次练球 自己也找到以前没注意到的东西 学弟 你们要学得东西还很多（我也一样） 从个人到两人，三人，五人的配合 1. 稚西的 V切步，上中要球，接球後脚步（踩稳），篮下动作（描） 仲仪岱轩Kido带球带快攻要开视野不要只开引擎而已 松煜防守不要恍神，不要紧绷 2. 把握好好休息的时间 3. 有空投投篮 认真找自己出手好的姿势跟位子 仲仪记得那天体育馆小白跟我讲得，力量由下到上带 4. 三打二打一练得还没很熟，再想想 加油，大家 --

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