作者gary7 (小强)
看板DIP_Baseball
标题大家考试加油阿
时间Tue Apr 12 22:36:52 2005
考试真的很赌烂
哈哈 但是大家还是要保持体能喔
平常做个20下仰卧起坐一天做个两三次 可以加强你的腰力
平常做个伏地挺身 可以增强你们的肌力
多练习转腰 还有想想如何保持你们打击时身体的重心
最後 礼拜天我们拾荒者11:00练球
请大家准时10:00集合 先热身喔
祝大家考试顺利
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◆ From: 61.229.29.21