作者gary7 (小强)
看板DIP_Baseball
标题学弟们 可以多看看
时间Wed Sep 21 22:51:46 2005
http://www.geocities.jp/suehigashi2/renzoku/rs-top.htm
这个网站上面有一些日本职棒选手的分解动作
可以上去看看别人是怎麽做每一个动作
今天有被我指导的学弟
扶墙和夹棒转腰的动作每天至少都要做30-40 mins
因为这是最基本的东西
如果这些东西都做不好的话 我也不知道该怎麽教你们了
大二的也是喔 基本的东西不要一直忘记
不直练来练去都是错的姿势 这样学弟大概一学期就把你们干掉了吧
不要觉得不可能 大一这几个很有天分低
还有千万不要想一步登天啊
大家加油
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