作者gary7 (小强)
看板DIP_Baseball
标题Re: [公告] 明天请大家自主练习
时间Fri Feb 3 13:33:19 2006
礼拜六要跟拾荒者练球的学弟
请1100以前准时集合
还有到了场上练习时 不要太安静
对你的守备位置有问题 打击有问题的地方 赶快提出来
最重要的是 不要练没多久 就给我做再树下一付快死掉了样子
因为这样到最後练的比大家都少 所以也根本练不到什麽
※ 引述《khm1985 (月夜~我是一只狸猫︩》之铭言：
: 因为太多人没有回报时间
: 所以就马上开始吧
: 明天星期五
: 请大家在自己家里自主练习
: 跑步阿,掌上压阿,转腰阿...等
: 我自己打算跑个1600
: 星期六我们跟拾荒者一起练
: 以後要练的前一天我都会通知
: 早上的话就是练跑步,基本动作,打网,重训
: 下午就练跑步,传接,logu,fly(有场地的话)
: 先酱
: 有新东西在补充
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