作者khm1985 (月夜~我是一只狸猫︩
看板DIP_Baseball
标题[公告] 明天练球
时间Sun Feb 5 20:09:31 2006
明天早上九点打网区集合
应到有我,钧,寅,书四人
明天的菜单是
跑步2圈
热身
传接球
基本动作
重训
打网(一人至少四袋)
两圈收操
九点开始
上述菜单练完就收
第一天不会太操
(基本上寒训期间都不会太操,真正操的是跟拾荒者的练球)
几天的寒训是帮大家进入状况
跟学长练的时候才不会太难看
话说我跟阿钧昨天就练的很鸟(还是只有我而已)
有看到的推一下文
不要明天我还要打电话找人
p.s.明天还有别的系是在早上练球
所以希望大家不要迟到
如果你是最早到的就先到打网区占场饀 我会去拿球具(明天戴手套跟打击手套就好)
沉~~~
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