大家进步很多 集合时间....大家已经可以慢慢配合了 相信大家也渐渐知道早点集合的好处了 可以多练点 也可以打到free batting 这礼拜是第二次用麻手套接球 从大家的动作与流畅性来看比起上礼拜好多了 或许有的人觉得今天我很残忍 要求捕手用麻手套练习接球与挡球 但是....请大家相信我是用心良苦阿 比赛时 你们就知道我的好了.... 用麻手套接时多要求自己正面处理每个球 这样可以增加接球脚步的敏捷度与稳定性 这个练法我坚持之後每次练球的时候都要作 包括以後大一的进来....并不是学长就不用作(除非你有把握接的比我好...) 跑垒的速度明显提升了不少... 但是滑垒的方法与盗垒节奏的掌握要再加强.... 尻垒包的角度与冲过垒包後身体的协调性要注意 最後 绕四个垒包的速度要求跑进16秒内 交待给大一的课程记得每天都要做(因为很重要...如果你们要变的跟我一样强) 也希望你们每次练完球都可以po一篇文章 看看自己与前几次练球的差别 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.28.27