作者ohufo ()
看板DIP_Baseball
标题Re: [心得] 寒训心得
时间Sun Feb 4 00:49:49 2007
呃 虽然我只参加了前四天
後来的都没去
还是有些心得想跟大家分享一下
这次有办寒训 其实很不错
大家都有想变强的想法
嗯 我觉得 这次寒训 後面的我没去 我不知道
前面的练习 我觉得有点散漫
打击的动作 经由这次我有改善很多 满有收获的
谢谢各队学长的指导！!
但守备的 有些观念没有讲的很清楚
像是守备的时候 脚要内八 屁股要坐下去
接到球的瞬间 手要跟着进手套
防止球喷掉 还可以马上摸到球就可以传了
外野手判断高飞球的时候 向後跑的动作是要盯着球的
这个我有跟老玩学长提过
总的感觉起来大家都各练各的 没什麽交集
菜单的都有练到 可守备没什麽进步的感觉
比较起来我觉得 以前早上练的还比较紮实
然候 跑步的还不够多吧 下盘很重要 一定要练起来
对打击跟守备有很大的帮助
嗯 我还觉得我们暖身操不够确实 也不够多 筋都没什麽拉到
哦 还有收操 大家好像常常忽略这个 降其实很容易肌肉受伤或拉伤
这两点可以问问玮哲还有阿伯 看他们校棒是怎麽做的
就学起来用
嗯 大概就降吧 很多东西是我问玮哲偷偷学的
校棒的观念很棒 可以从玮哲还有阿伯身上学到很多
还有我觉得 大家好像对自已都没什麽信心耶
要有信心啊 不管如何 有信心的话打球就很开心也会比较顺利吧
像我跟玮哲都会常常说一定要挥一支全垒打
嘴炮归嘴炮 心里其实有很大部份觉得自已是办得到的
然候啊 我觉得大家的互动应该多一点
就是有什麽东西就分享一下 自我要求一点 进步会很快的
系棒最棒~~ 谢谢大家
学长也请努力鞭笞我们吧 哇哈~
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◆ From: 140.119.194.51
1F：→ ohufo:对了 国强学长说的转腰跟转棒子那些的自主训练我觉得还满有 02/04 00:50
2F：→ ohufo:用的 大家可以试试看~~~ 02/04 00:51
3F：推 geroleen:这个也推推推!!!!说得真好~~~~~!!!!!!假又假又!!! 02/04 00:51
4F：推 weibouche:我已经不打全垒打了 我现在要支支安打就好 这个心愿很简 02/05 23:28
5F：→ weibouche:单 02/05 23:29
6F：推 geroleen:楼上加油阿!!!!! 02/09 11:29