※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板 #1CzGoSNu ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS 标题: [TSNA] 触击是基础　球棒位置不妄动 时间: Tue Nov 30 22:39:21 2010 周二, 11/30/2010 - 22:18 — 魏子尧 即便克利夫兰印地安人是美国联盟的球队，来台授课的教练团仍相当重视触击，并且 当作基本练习。今天(30日)训练营由跑垒/守备教练Gary Thurman主讲，传授触击的要 诀。 如同美国教练强调投球、打击、守备、跑垒一样，要触击的第一件事就是要先站稳， 然後才将球棒比出触击的姿势。在站位的部分，必须注意到球棒是否能涵盖整个本垒 板的范围，摆好动作後，可以将球棒原地放下，检查是否落在整个本垒板上。 短打时最难打的就是高球，所以Thurman要球员把球棒放在好球带最上缘，只要球的高 度超过球棒就收回来，若要打低球，千万不要用手去移动球棒的位置，而是蹲低去点 ，同样地，球低於好球带下缘时要收棒。 握棒的角度以45度为宜，若太高、太平都可能会点成飞球。球棒的尾端要置於前脚平 行的位置，握在球棒击球区的手指要藏在球棒後方，才不会因为没点好打到手指而受 伤。 很重要的一点是，球棒要直接朝向欲点的方向，摆好後等球来碰触球棒，不要想移动 球棒来改变方向。而触击最主要的目的是推进，所以把球打进内野草皮的两侧，才能 护送队友前进。此外，点球的位置最好在击球甜区上方约1.5寸的地方，因为弹性不好 ，打到的球也比较不会滚。 Thurman把每一个动作、步骤要作的事情很仔细地说明，并解释每个动作的目的，当了 解到每个练习的意义时，球员自然能够做出正确的反应。在他的解说之下，连在旁观 摩的中华职棒球员都相当认同。 http://www.tsna.com.tw/?q=node/15657 --

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