这是第一次上场打 原本以为可以冷静 但在第一球冲出去接时就知道自己其实很紧 第一次举求才更发现自己反应慢 跑不到打出来的举球就更不稳 蓝天学长说我那个多余动作(举球时手先抬高再放下来准备接 後来想想後发现 那是我习惯性的在瞄球 尤其当球是从很高的地方落下 可是有没有用我其实也不确定...... 今天发球有点愤怒 之前在练习时都有过 为什麽到了上场却走调 接球时会怕眼睛闭起来手举太高 或者冲太前面 结果球就喷了 举球时没有面向应该要把球打出去的方向 --------------------------------------------------------------------- 其实上场比赛真的很开心 可以看到很多自己的不良习惯 平时练球的动作到了场上都忘光光 原本以为练习够了其实并没有 很想练蓝天学长说的 手绑在後面跑到位後才能把手伸出来:))) 检讨的内容要一点一滴改进 然後在场上提醒自己这个时候应该要怎麽样 --------------------------------------------------------------------- 谢谢学姊今天一直帮我加油打气 很抱歉举球烂烂让你们无法攻击:((( 我会慢慢建设好心理状态 不要像今天倒数第二局因为举的很烂下场後抿着嘴巴张大眼睛好受挫QQ 谢谢欣芳教我举球 玮宁一起加油吧 练习跑快一点练习稳稳地接发 谢谢蓝天学长今天来看我们的友谊赛兼当教练 生日快乐:))) 心得文有格式吗!?我每次都想到什麽就打所以乱糟糟 --

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