作者candyyou (台科大的粉圆)
看板Univ_BRDance
标题Re: [问题] 怎麽克服练旋转时呕吐?有阴影会害怕
时间Wed Oct 27 06:13:42 2004
※ 引述《ceca (生活艺术大师 N)》之铭言:
: 对了..讲到旋转顺便问一下...
: 怎样练"偏头旋转"呀...
: 就是,把头偏一边然後旋转,ㄜ...不知道这样解释清不清楚...
: BBS又不知道怎样划图..^^||
: 就是super star2003里面karina跳伦巴时那个四连转....
: 上次自己玩的时候,头会晕就算了,身体还会偏掉....??
: 是我旋转中心点抓错了吗??(平时在转时,中心点都会是头顶??)
以前学的时候老师有教过
旋转的诀窍就是头在"转的那一刹那"才转
身体会比头要早转
而头转的方向永远要对着要"转过去的方向"
举例说 这是正面○ 这是背面● ○→ 正面头朝这个方向
1. 练习旋转的预备动作把手打开
○
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2.跨出左脚做支撑脚,此时把头往要转的方向别过去,并把双手打开
○→
▔□▔
|\
3.把右手跟左手合起来
○→
□▔
|\
4.左脚支撑右脚往左脚用力靠过去会形成一股推力
身体会转成180度,头仍然朝原来的方向不动,
但是身体却是背对着的,双手则收在胸前
○→
■
∥
5.刚刚是左脚做重心,现在是换成右脚做重心
这边...="=a...有点难讲解,做的出来不过画分解图不知道要怎麽画...
这边则是很快速的将左脚、左手、头都很快的往"後"旋转过去
而头,也只有在这个时候才转....而且头要很快的别过去...
○→ --->头还不用动
╰ --->左手向後往右方踩 ﹂→
(| --->左脚向後往右方踩 ﹂→
踩到点後,身体会自动转成正面,这个时候才"转头" 头转的方向也是 ﹂→
头转成正面,此时你的重心脚变成左脚(直),两脚会稍开...
○
□
/|
6.把右脚往左脚靠拢,就完成了,这个就是所谓的三步转,左右脚会换重心一次...
○
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有看过红磨坊的人(妮可基曼演的那部)
其中有一段男女主角的第一次对唱的时候(就是男主角跑到女主角房间述说他的梦)
妮可有做过这个三步转的动作转到男主角身边
那是蛮标准的三步转,可以参考看看
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◆ From: 210.64.150.28
1F:推 crishding:哇 好仔细阿 140.114.57.57 10/27
2F:推 ceca:^^||..\我指的不是一般的旋转.. 220.136.164.247 10/27
3F:→ ceca:不过谢谢你呢,很仔细还有图喔.. 220.136.164.247 10/27
4F:推 inyi:雄雄看第一句话的"候老师.."看成侯永强 219.91.20.187 10/28