文章来源： 陈臻蓉 FB https://www.facebook.com/amanda.chenchenjung/posts/4219960944752067 阿曼达的每周专栏 关於舞蹈 关於学习 关於人生...... 会不会有时候你会突然厌倦起自己一直以来所喜爱的事情呢? 就像是跳舞是我的职业也是我的兴趣 会不会我也会有职业倦怠 然後没有那麽喜欢跳舞了呢? 很多时候 一直很努力很认真学习跟跳舞的学生 他们带着一些困惑及犹豫 对我说:老师 我觉得我好像没那麽喜欢跳舞了 或者说突然觉得跳舞好像没有让他们感觉到快乐了 叙说着如此这般心情的他们 内心有着许多提不起却又放不下的心情 跳舞跳了这麽久 我很能理解这样的心情的 对喜欢跳舞的人来说 突然要承认自己好像没那麽喜欢跳舞 是一种类似背叛的感觉 背叛舞蹈 背叛自己 在漫长的舞者及选手人生中 有好几次发现自己有着这样的背叛舞蹈的情绪 一开始总觉得很无法原谅自己 觉得应该是自己不够努力 遇到了挫折无法克服 才会觉得不再喜欢了 选手不服输的心情之下 只得压抑着那无法直视的情绪 催促着自己继续努力 总会克服的 老实说 继续努力是对的 但是压抑跟忽略自己的情绪却不是自然的 渐渐地我明白 再怎麽喜欢偶尔也是会有厌倦的时候 只是这不叫背叛 而是一个需要休息跟放空思考的讯号 就像再怎麽喜欢的食物 吃过头了总也是觉得食之无味 就像再怎麽喜欢的人 偶而也需要距离的美感 接受每一个当下 接受每一个状态 真实的面对自己的情绪 或者说放过自己 学生：老师　我觉得跳舞好像没那麽有趣了　 好像没那麽喜欢跳舞了 我：嗯嗯　这是很正常的感觉啊　可以小小休息一下放松一下 学生：我是不是该去做一点其他的兴趣呢？ 我：可以先把跳舞维持在最低限度　当运动流流汗　同时去试试其他兴趣也是不错喔 只 是不需要完全放弃喔　我知道你很喜欢跳舞的　但我们偶尔都需要按下暂停键 学生：有时觉得好无趣　学了这麽久　好像要更好也不容易　但该跳的也都跳过了 我：学习不会是直线上升的　有时就是会遇到一个高原期　进步会停滞　 跳越久程度越好进步越难 学生：但是我只是兴趣　没有想当老师或甚麽的　那麽认真的学习到底有甚麽意义？ 我:我想持续的学习本身也许就是最大的意义吧 沿途的风景通常都是比目的地更美丽的 人总是需要寻求意义 来增强自己的信心 如果热爱本身就是一种意义会不会太浅薄呢? 而一旦热爱消失就代表意义消失了吗? 当我接近30多岁 我们设定的退役不再比赛的年纪时 我很拼命地想要抓住 不想放开舞蹈 但是当时事实上我也感觉到很疲倦了 当我越是告诉自己要坚持下去时 我越感觉到自己对舞蹈的热爱的火苗越来越小 因为我很怕我这样放弃 就是背叛了自己当初说自己有多爱舞蹈 也不愿接受自己感觉到热爱消失 因为这让我觉得失去了努力的意义 失去了意义 我感觉我对不起一直以来我的努力 而我似乎也无法说服别人去热爱舞蹈 热爱会消失 也会再回来 或者说热爱一直都在 只是你需要容许它不一定要一直炽热 可以是微弱的烛光 也可以是燃烧的太阳 热爱是带领我们走在人生的光 所以 接受自己的每一个当下 每一个状态 累了 就稍微休息一下放空一下 就像赛前一直只有疯狂的练舞不会真的进步 你需要让头脑跟肌肉有放空的时间 你会发现那个怎麽样都跳不出来的舞步 在休息之後轻松地就完成了 来的让人措手不及的疫情 把大家一关就关了两个多月 这次的被动式休息真的是够久了 真心想念各种平凡的幸褔 想念自由自在 大声数拍子 用力流汗 大力欢笑的跳舞时光 存在本身即意义 跳舞本身即意义 热爱本身即意义 我喜欢跳舞 我喜欢和大家一起跳舞 期待看到久违大家的笑容 期待再次共舞 -- 如果梦想是要用无趣与反覆不停的基本训练构成的 我愿意每天想着梦想然後重复着无趣的基本训练 那原本的无趣与反覆也不会让我感到痛苦了 by candyyou --

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