: 周四三家 代表: 宜庭 但不方便跟周六的 周日会自行采买 : 项目 青酱蛤蜊义大利面和青酱佐猪排 : 罗勒或九层塔.....100克 : 松子.....80克 约3/4~1杯 可不用买 : 蒜头.....1/4杯 蒜不用买 : 帕玛森乳酪粉.....2大匙 买不到可用便宜的起司条代替 就是做披萨那种 乳酪粉不用买 : 义大利面.....600克 细的比宽的好 : 蛤蜊.....1~1.5斤 : 蒜末或碎洋葱.....1大匙 洋葱不用买 : 猪里肌肉排.....7~8块 大小同上次做蓝带的大小 橄榄油啊盐啊胡椒啊酱油啊算是常备食材 : 橄榄油.....150ML : 盐.....0.5匙 : 黑胡椒.....少许 : 酱油.....少许 : 义大利香料.....少许 我不知道这是甚麽东西，你们自己去查查看 所以你们只要买罗勒或九层塔、松子、义大利面、蛤蜊、猪里肌肉排、义大利香料。 那星期六采买就不算你们的东西罗。

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