生活，其实比你想得还要简单，只要你愿意做一些小小的改变。 人是习惯的动物，我们习於固定的思考模式、价值观和生活习惯。 我们习惯於忙碌和一成不变的生活，但也因为如此， 当我们生活出现变化时，便会产生许多烦恼。 我们总是将思绪的焦点放在不尽人意的事物上，想要改变难以改变的事实。 我们花了许多心思和努力想要扭转现状，却始终无法如愿以偿。 其实，如果我们懂得放下，懂得将时间和精力花在真正值得追求的事物上， 我们便可忘却许多烦恼。 生活中不如意事十常八九，「不思八九，常想一二」， 每天记得当天发生过的一件好事，不要再把心力聚焦在令人沮丧的事物上面。 我们人生在世是为了追求幸福快乐而存在，为了一些既定事实或者小事情抓狂， 会让我们无法品嚐生活的滋味。 我们要时常把心思向内靠拢，时常觉察自己的想法。 想想看，有什麽事情是我们能够改变的，我们就试着去改变它; 有什麽事情是我们不能够改变的，我们就学习放下。 改变并不需要大刀阔斧地改革，只需要在生活中做一些小小的改变， 日积月累下来，我们便可惊奇地发现，原来要改变自己的人生，是如此容易的事情。 改变并不困难，难的是我们害怕去改变。我们习惯过着安逸的生活， 害怕改变所带来的不确定性。但是如果我们想要改变现状、扭转命运， 我们只能够靠自己的力量做一些改变，哪怕只是一点点。 从日常生活中改变自己的习惯是相当容易的，我们可以改变自己的思维， 改变自己的待人处世态度，改变自己的生活和饮食习惯。 一开始要做改变，我们的身体难免会抗拒，但如果想要养成一项新的习惯， 本来就需要一些适应期。如果半途而废便会回到现状， 但如果能够袪除坏的习惯，培养好的习惯，我们便可得到意想不到的收获。 只要愿意做一些小小的改变，便可让人生往良好的方向来发展。 -- ˙ 人生就像愤怒鸟一样 ˙ ◣◢╱ █ ╲ ψ ▄˙▄ 要在失败中不断尝试 ㄚ~here ⊙⊙╱ ▄▄▄ ╲╲ ｈ 咕叽 喂喂∕ ╱ ≡ ▼ ▄▄▄▄▄▄╲ ｔ ◢◣ ◣◣∕╱▄ (● ││ ▃ ▄ ▃ │ ｘ ◢˙˙◣) ‥╱ ▊▍ ◢” ◥ ◣◢◣◢ ││ 〝⊙‥⊙︴ │ ９██◣██= ╱▼|▊▍\﹏﹏\|__\|/﹏ ◢⊿ ‧◥﹏‥﹏‥﹏ ││ ◣ 皿 ◢ │ --

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