作者opm (天国的语言)
看板Diary
标题20180518-1
时间Fri May 18 18:23:08 2018
猫受训完回来了,身体状况似乎不好,咳,小腿抓痕...
帮猫提一个大包包回家
猫钥匙找不到要再打一套
宝宝该买泳衣了
下午排性别主流化电影课程,看了十来分钟吧,其他时间都趴着
抱怨有用吗?有用,心想事成,越抱怨运气越烂?
念佛
谢谢
带一个菜回家
没得"控制"自己的心念跟想法
但快乐大概还算可以练习的
整理衣服接宝宝
烧水烫奶瓶
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五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
於昼夜常念善法 思维善法 观察善法
想不出来作啥事好时 就念佛吧
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1F：推 defective: 前期的抱怨是有用的喔。藉由抱怨/叙事来「识别」真正 05/19 17:55
2F：→ defective: 藏在最底层的问题。最底层的问题不是表面上以为的那个 05/19 17:55
3F：→ defective: 问题 05/19 17:55
4F：→ opm: 识别不需要抱怨,感到痛,感到苦都算常态,寻求处理痛苦的方法也 05/19 18:18
5F：→ opm: 是应当的,抱怨就像佛教所谓的第2只箭了,还自己插的,包中 05/19 18:19
6F：→ opm: 识别可以参考止观的练习,一些心理学家的故事疗法之类,那也只 05/19 18:21
7F：→ opm: 是认清,不是停留在情绪里 05/19 18:24