发现自己身体真的愈来愈像慢性疲劳 整天办公室喊好累好累的我 我同事还问我不是有休假吗 怎麽还很累? 我说慢性疲劳啊 你觉得长期累积起来的疲劳, 只靠1天特休就可以解决了吗? 所以我为此要开始慢跑 解决我的慢性疲劳 不过我太久没跑了 跑了5分钟就好累喔== 从今天开始要继续每天跑+5分钟 我真的好容易半途而废喔 没意志力 要改掉这个坏习惯@@ --

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