打算把周志改成用google试算表，不然统计有点花时间。本来想写程式不过还是观望 看看好了，如果受不了再说。 机会成本:当你做出一个选择时，所放弃的「其他选项中最有价值的那一个」的价值。 不写程式的话，可以把时间花在更有价值的事物上? = = = = 重读《接受不完美的勇气:阿德勒100句人生革命》，不打算写心得。是因为看《被讨厌 的勇气》才来看这本书，看有什麽不一样的体悟。里面大部分的内容在《被讨厌的勇气 》中也有提及。看一下之前写心得的吐嘈: (1) 「情感像是让车子启动的汽油，不是受情感支配，而是利用情感」。这边作者的论 述是人凭着情感来驱使行动或是适时踩刹车，我们不应受情感支配行动，而是利用情感 来帮助我们前进或後退。我在想说这边的「情感」指的是什麽? 喜怒哀乐之类的情绪 ，还是想要、渴望之类的欲望? 另外用汽油来比喻情感，又用驱动和踩刹车来论述， 我是不晓得踩刹车跟汽油有没有关系，不过用油门、煞车来比喻会比较鲜明吧? (2) 「不是由於不安，所以无法外出。而是因为不想外出，捏造了不安的情绪，都是因为 先有『不外出』这个目的。」 阿德勒心理学认为行为的背後都存在着目的，譬如说想要 改变却没有行动或者三分钟热度，那是因为不想要改变。听起来很有道理，不过有时候计 画赶不上变化，不一定是不想要改变，有时是无法改变，有时是有其它更重要、更紧急的 事情要做。行为背後也许有目的存在，但每个人遇到的情况都不相同，不一定都是不想外 出才会导致不安。像为了避免染疫所以选择不外出，是因为不安所导致的结果。(作者: 错了!! 如果真想外出，就算冒着染疫的风险也会外出。所以没有外出那是因为想外出的 欲望不够，也就是不想外出才会害怕染疫。) (3) 「所有烦恼都是人际关系的烦恼，其实就连隐士，也很在意他人的目光。」 後面章节的论述，认为像健康问题也是因为为了强调自己的重要性，所以生病成为一种目 的，是一种人际关系的问题。这点我不能同意，有些健康问题是自然老化、意外或者遗传 性疾病所造成的，跟人际关系没太大的关系。至於不良生活习惯是否属於人际关系问题， 如果你是因为想满足他人期待而努力过度，造成不良生活习惯，那可能是人际关系的问题 ，但是如果是因为药物、嗜好品上瘾问题，这可能跟大脑对於上瘾物质没有抵抗力比较有 关系。确实压力常常会让人沉迷於上瘾事物，不过把所有压力源归咎於人际关系，把所有 烦恼都推给人际关系，好像在说没有人际关系问题的人就不会有烦恼。 (4) 「称赞对方不是一件好事。因为赞美等同於向对方传达:『你不如我』、『反正你 不可能做得到』这种意思。」作者认为比起称赞对方，感恩对方更能够加强双方的关系 。称赞对方是一种俯视过程，感恩对方则是一种平视过程。 不过我觉得称赞得体的话也能够增进对方的自信、增进彼此的关系，不是感恩就比称赞好 。 懒得做比较，不管了，下一本。 = = = = 看完一本书《复利思维》。复利效应的精髓在於「利滚利」。简单来说，就是你赚到的收 益会再投入本金产生新的收益，时间越长，累积的财富增长就越显着，就像滚雪球一样， 越滚越大。「复利思维」则是用长远眼光看待累积，专注每天一点点进步，相信小行动会 这种思维不只用在金钱，也能用在学习、健康、关系、事业等人生各面向。关键在於：稳 定、耐心、重复，相信时间是最强的推进力。在时间中爆发巨大效果。(From ChatGPT) 有空再打，小baby在吵了Orz 来喂个奶 -- ▆▅▆▇ 事情都做不完!看 ▆ ▄▄▄▄▄▄ ║▄▄▄▄▄║ ◣◢ h ▂ ◣◣ 我用影分身之术!! xxxxxx◢◢ ▁ ║xxxxx◢◢ ║ 运动 ＞＜" t ◤ ＃ ◥◤ ︵︵ ︵︵xxxx▲ ◥║xxx▲ ◥︵.︵.= ◥ 出游 x ▍ ≧|≦ ▋喝!! ◣◢ ◢◣ xxxx ▋║xxx ▋ ◣◢ 9 ─υ◢▁◣ 〞 ？＠＠ '◢˙˙ ▄▄ ╙─ 阅读ξ-- ╱◣ ◥ ◤◢ \|/ ◤≡██◢█创作◣ ﹨∕◢ 上网◣ ﹨∕◢ ▁◤ = 沉思 --

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