急性／即兴。 如果来自世界的杂讯和感官受器共鸣时的心律波动是正向的 思绪和主观时间就会飞得很快（欢乐的时光总是） 此时蓄意深呼吸、胸腔和腹腔交替隆起 能更进一步感受到血液或组织液的流动 维持吸满气或吐乾气的静止状态 运气好的话四肢或肩颈的激痛点会微微抽搐 偶尔也会触发贫血般的晕眩感、耳压异感、视线模糊 我的习惯是用力眨眼、用力打哈欠（颜艺好像也可以经由训练控制） 如果心律波动是低沉平稳的 https://chatgpt.com/share/682c0293-1718-800c-b27f-6345a88e77a3 说人话会变得比较容易 索性纪录一下 --

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