1. 又开始运动了。 休息两个礼拜之後，我又继续运动了。 ya...... 2. 昨天健康检查报告出炉。 原订下礼拜二回诊看报告，因为报告出来了，立马回去诊所看报告。 数据算还好。 尿酸8.5（正常值2.4-5.7） 低密度胆固醇132（正常值<130） 有待努力。 血糖正常值但偏高。 高密度胆固醇正常值但偏低。 2027再验一次，今年努力让数据更漂亮。 加油！ 3. 今天约老妈去澄清湖走路，主要让他看看住家以外的风景，她不喜欢常出远门，澄清湖是 不错的选择，也有坡可以爬，让她训练脚的肌力，防止她因肌力不够而跌倒。 现在她上下机车有难度了，可能以後会陪她坐公车去澄清湖了，不然就希望捷运黄线快完 工。 --

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