一日一餐的健康奇蹟:翻完 博客来好像已经找不到书了 空腹 完全营养 睡眠 寒冷 远古人类熬过了冰河时期 可能有耐冷耐饿的体质 一日一餐(或一汤一菜) 蔬菜连叶连皮连根 鱼类连皮连骨连头一起吃 谷类吃全粒谷 睡眠要包含 晚上10点至凌晨两点 刻板的在固定的时间做固定的事情 一成不变减少错误的发生 不要做多余的事 企者不立；跨者不行；自见者不明；自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。其在道也， 曰：余食赘行。物或恶之，故有道者不处。 “余食不是剩饭，而是吃了过量的饭，是吃饱了以後又多吃的那部分。用老百姓的话来 说就是吃饱了撑的。赘行不是赘瘤，而是多余的行为，就是画蛇添足的行为。” 清浴室 浴缸的排水孔 如果一天就吃一餐 你吃哪一餐 手机的贴膜好像损坏了 得重贴 有点刮手 辨证施治 看起来有点像的病 可能得用不一样的治疗方式跟药物 你没牌 也没技术 找有牌的谘询吧 猫想搞个食物调理机啥 考虑换铁门 应该有点变形跟锈蚀的问题了 预约几本南云吉则的书 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.29 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1774348573.A.385.html 根据搜寻结果，OnlyFans 的主要拥有者（而非直接创办人）列昂尼德．拉德文斯基（ Leonid Radvinsky）并未在40岁去世，而是於约43岁时传出因癌症去世。新创与商业领域 确有多位创业者在青壮年时期因健康或意外离世，反映了高压工作与生活失衡的风险。 OnlyFans 投资者：列昂尼德．拉德文斯基（Leonid Radvinsky）在17岁就开始创业， 2018年收购 OnlyFans 母公司股权，享年43岁。 Zappos 创办人：台裔美籍企业家谢家华（Tony Hsieh）在46岁时因火灾意外离世。 年轻网红/健身业：46岁的健身网红「猛国王」在睡梦中离世。 寒舍董事蔡伯府骤逝享年48岁！ 信义双屍案37岁男是创投公司CEO 常分享各国旅游活在金字塔顶端 成功的男人容易受美女诱惑 不成功的男人不是经得起诱惑 是没有美女要诱惑他 红颜薄命 丑女没有多好命 只是死了也没啥人在意 普通版?富裕版? 你与退休的距离多远?｜华视新闻 20240315 华视新闻 CH52 【下班财经精华集】要存到多少钱才能退休？公开上流老人指南！ 下班经济学 退休金你存够了吗！？ 网爆「存款1600万+有房」直接躺平… 真敢？【57爆新闻】 东森 主计处2023年统计，由於65岁以上高龄家庭平均月支出约6万元，若退休後从65岁活到90 岁（共25年），估算每户家庭需准备约1,800万元退休金才够用，这包含生活费与可能的 高额医疗照护费用。 中国信托商业银行财富管理经营处协理谢佩吟 3不： 1.不要依赖政府退休金，因为你不知道劳保的财政支出结构会不会有所改变。 2.不要低估退休生活所需，因为退休後的医疗费用，是45到64岁的2、3倍。 3.不要太保守，投资工具每多1%报酬，每个月要准备的金额就能少将近1成。 3要： 1.退休准备金一定要专款专用，不要因其它计画挪用而打破重来。 2.一定要做好医疗防护网，做好医疗费用转嫁的准备。 3.一定要长期投资，不要因为任何突发的重大事件而中断。 博主和朋友去看「精灵坠崖」看到海浪打来还想再大一点下一秒..网友：去海边注意，不 长草的地大概都有浪 #大热门 #共鸣 猫拿来800的全联礼券啥 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 03/24/2026 19:25:17 啃老68年惊见「地狱遗物」！日本9旬母过世留存摺 追星女儿一翻秒崩溃 日本「超高龄啃老」炸弹正式引爆！东京郊区一名 68 岁的女儿，长年过着「茶来张口」 的追星生活，生活开销全由 90 岁的老母亲打理。直到母亲撒手人寰，她满心期待打开保 险箱与存摺，迎接她的却不是安稳的遗产，而是被掏空的家产与排山倒海的欠帐单。这份 「残酷的最後礼物」，撕开了日本社会最血淋淋的「 8050 转 9060 」危机。 68 岁追星族的「避风港」：家务全丢给 90 岁老母 具《THE GOLD ONLINE》报导，这位化名由美子的 68 岁单身女性，每月仅有约 6 万日圆 （约台币 1.3 万）的微薄国民年金。在台湾或日本，这笔钱连付房租都不够，但由美子 却能活得优渥，甚至频繁出入演唱会、购买周边商品，将偶像视为「生存意义」。 家中所有的水电、瓦斯、伙食费，全由 90 岁母亲节子的积蓄支应。由美子坦承，她从不 分担家务，购物、清洁全推给高龄老母，心里总想着「妈妈会永远当我的後盾」。面对母 亲偶尔的感叹，她也选择充耳不闻。 存摺一开变地狱：税金、水电费竟已欠缴多年 转捩点发生在母亲过世後。由美子在整理遗物时，本以为能继承一笔可观的养老金，没想 到翻开存摺後却差点昏倒。长年供养两人的超支生活，早已将老母亲的存款消耗殆尽。遗 物中夹杂着大量催缴单，包含房产税、多年未清的水电费。 顿失支柱的由美子惊觉，自己剩下的 6 万日圆年金，根本连应付基本房租都捉襟见肘， 对未来陷入极大的恐慌。 2026 社会警讯：当「父母收入」成为子女唯一活路 根据日本内阁府《 2025 年老化社会白皮书》最新数据，高龄家庭中「父母与未婚子女」 同住的比例已突破 20% 。这种关系在父母健康时看似互相扶持，实则隐藏着极大的崩溃 风险。 报导指出，这种「寄生式同住」缺乏长期持续性。一旦高龄父母住院或死亡，长期与社会 脱节、缺乏谋生能力的中高龄子女，会立即跌落社会底层，成为失所的孤儿。面对「超高 龄啃老」现象，政府应建立更早期的家庭预警机制，辅导这类「高龄孩子」重新接轨社会 ，否则「临别礼物」将成为压垮人生的最後一根稻草。 ... ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 03/24/2026 20:25:39