1点起来上厕所 03:53 起来 猫起来 一直听到滴滴滴的声音 放电视上的钟电量低了 换电池 宝宝继续睡 点眼药水 倒除湿机水 念佛 谢谢 为什麽 6 成老师想辞职？你以为是在帮孩子，其实老师正在「客气地放弃」他！ 迷糊校长有话说 防御性教学 教师自保为先 你以为自己过得还好？台湾真实数据告诉你答案 那个说钱的 本期内容通过薪资中位数、家庭资产分布、负债状况、储蓄率、房价所得比等真实台湾数 据，帮你找出自己在台湾社会里的财务座标。你会知道月薪多少才算赢过一半台湾人、同 龄人的平均净资产大概在哪个水位、台湾贫富差距的真实程度以及它对普通人意味着什麽 ，还有一个五个问题的简单自我评估工具让你马上知道自己的财务健康程度。看完这期你 会从模糊的感觉变成清醒的认知，知道自己站在哪里，以及接下来最值得做的事是什麽。 洗碗 喂小鱼 擦乳液 下雨了 收晾在走廊的衣服挂到除湿机旁边 05:06 宝宝醒了 暗杀教室 杀老师：身为老师最开心的时候，就是尽管自己在迷惘中教导着学生，学生却能清楚给出 答案的那一刻，然後乌间老师，对学生给出的明确答案，老师也必须给予明确回应。… …杀老师：我不知道该怎麽回答呢，不过没有哪个老师不迷惘的，迷惘自己给出的答案 是不是最佳答案，尽管内心迷惘不已，但在学生面前还是得态度坚定的教导他们，绝不能 让学生发现自己的迷惘，所以老师这职业才会这麽酷。 迷惘中培育人才的乐趣。 就不清楚啥是正确的 可在死掉之前 日子还是在过 你可以不在学校当老师 你还是要解决自己要做些啥的问题 你的父母 老师 也没有多清楚该怎麽做好吧 世事无常 不是一定好或坏啥 只是形态会变 材料大概一直在 好坏是人的分类 善恶也是 公平正义是虚构出来的统治工具 太阳会不会继续闪耀 跟那无关 恩格尔系数（Engel's Coefficient）是衡量家庭或国家生活水平的指标，指「食物支出 金额」占「家庭总消费支出」的百分比。根据恩格尔定律，所得越低，食物支出比重越高 （生活越贫困）；所得越高，食物支出比重越低（生活越富裕）。 台湾的恩格尔系数短短四年由23.7％回升至26.7％，并创下2000年以来新高，同一期间欧 元区的恩格尔系数由13.7％升至14.2％，美国也由13.2％升至13.4％。 2019年玉米每英斗3.84美元，2022年俄乌战争後，全年平均升至6.93美元，黄豆同期间也 由8.9美元涨至15.49美元，小麦由4.94美元倍增至9.02美元。 05:31 猫出门上班 宝宝要吃泡面 烧开水 气象预报 20-21 40% 降雨 晚 18-20 20% 降雨 晚点雨势会小些吧 禅的智慧，就是现实的生活，有人说：「活在现在，佛在现在。」不必论过去未来，现在 最亲切。 例如：仰山禅师问他的师父沩山禅师：「您过世之後，如果有人问我们，您传的法是什麽 ？叫我怎麽回答？」沩山禅师说：「很简单啦！每天一餐粥、一餐饭。」 又如：有源律师问大珠慧海禅师：「什麽是您用功的方法？」大珠慧海回答说：「肚子饿 的时候吃饭，身体累的时候睡觉。」他不讲仁义道德的大道理，只是教人照顾好现实的正 常生活。 再讲一个赵州禅师的故事：一日上午的早餐後，有位出家人问赵州：「我非常地愚笨，而 且烦恼很重，请和尚给我开示。」赵州说：「好啊！你吃过粥了没有？」那个出家人答说 ：「我吃过粥了！」赵州说：「你吃过粥了，那就去洗碗好了！」 我们从这些公案看，好像做一个禅师很容易，他可以随便说，说有说无都可以，只要叫人 吃饭、睡觉、吃粥、喝茶、洗碗就行了。 但是禅师们在没有开悟以前，却是要付出长期修学的代价。一旦开悟以後，心无染着，不 滞一法，所以他们说什麽都是为了对象，不是为了他们自己。如果你还没有开悟，你也可 以冒充着像是一个已悟的禅师，你可以胡说八道，但是很快便会露出马脚！悟了的人，毕 竟不同於未悟的人，伪装的洒脱，绝对不会像是真正的无我与自在，所以要做一个假的禅 师，也不是那麽简单的事。 ——节录自圣严法师《禅的世界》 P. 157 精神专科医师：对忧郁的人不要讲「想开一点」，而是这一句...｜【初日会客室】陈璿 丞 医师 Cofit x 宋晏仁医师 - 初日医学 你有没有试过，很努力想振作，却还是做不到？ 很多时候，我们以为是自己不够努力，或只是「想不开」。但事实上，忧郁并不是意志力 的问题，而是一种卡住的状态。 这集《初日会客室》邀请到精神科医师 陈璿丞，一起深入探讨忧郁、童年创伤与ADHD之 间的关联。从童年经验如何影响情绪，到那些「做不到」背後可能的大脑运作差异，带你 重新理解自己正在经历的一切。 如果你曾经怀疑过自己，或不知道该怎麽理解身边的人，这支影片或许能给你不同的答案 。 接受过不好的本身 去做些可以改善的事 筋肉治疗 肌肉有练有差 转换注意力 懒惰:可以做 不想做 ADHD:重要 做不到 那只是个人格特质 情绪 看到 选择 负责 预约借一些书 幸福的偶然----日本国宝医生的创意摇篮 作者： 日野原重明 南云吉则医生的一些其他的书 後悔读台大机械！ 母单男：待业6年我凭什麽谈恋爱！@vlmoney 纬来财经 台湾社会正逐渐步入一个「超单身化」的时代。 根据行政院性别平等会2024年统计，全台20岁到49岁的单身人口已高达512万人，其中男 性约283万人，女性约228万人。这意味着，单身不再只是少数人的生命状态，而是一种越 来越普遍的社会现实。 中研院的调查也指出，两性维持未婚的主因，多半并非抗拒婚姻，而是「尚未遇到想结婚 的人」，以及「享受现在的生活」。当代适婚世代对关系的想像，正从过去被期待完成的 人生阶段，逐渐转向更个人的选择。 《不恋爱不奇怪》系列专题透过三位不同世代、不同人生状态的人物故事，试着理解：在 这个越来越多人选择单身的时代，人们为什麽不恋爱？又是如何与这样的人生状态相处。 EP1 母胎单身WHY? 母胎单身的人，比较不幸福吗？ Miles从高中到现在从未谈过恋爱。建中资优班、考进台大，却在人生不同阶段，逐渐对 「成功」与「恋爱」产生新的理解。 长期待业、生活费由家人支持，他开始思考：在这样的人生状态下，自己真的适合谈恋爱 吗？ 当越来越多人选择单身，不恋爱，真的那麽奇怪吗？ 小鸟的叫声 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.81 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1774996505.A.D1C.html 为啥都说天才不适合当老师？#冷知识 #涨知识 @RogerShih-wm9pr 如同普通人无法理解天才的思维逻辑，天才也无法明白普通人的局限有多低。 好男人没有在市面流通 她是我见过最可爱的大象！！#长隆动物园 #玛丽亚 #大象 #可爱 #万万没想到 猫咪趁主人不在偷偷做家务#茊 善於挖掘，与其说是一种与生俱来的能力，不如说是一种藉由日常生活中小小的努力培养 而成的体质。日野原先生要我们不要感叹大环境有多麽艰困，而要看透时代洪流，忍耐， 果敢地去挑战……别忘了这样的人生理想。 　　本书中，日野原先生介绍了许多发生在科学家，很多是诺贝尔奖得主（甚至是诺贝尔 本人）的故事。一些看来稀松平常的小事，若没有人重视它们，那麽它们便毫无价值；反 言之，若是我们能发现它们的珍贵，它们就能成为「幸福的偶然」。 市图最多预约7本书 出游前了解当地文化的必要性 女子买来包包，发觉扣子对不上，直到看到商家发来视频 在网上特意搜罗到的小众香水，到了魔都秒变厕香是吗#香水 #万万没想到 #破防 #离谱 #搞笑 @冰糖-z6b 虚假的商战：我们的香水能让你回味青春 真实的商战：他们的香水能让你想到厕所 知足常乐 #有趣 #搞笑 #迷因 平民子弟必听：张雪峰刨析什么人适合体制内 张雪峰刨析了什么人适合体制呢，组织性纪律性以及社交能力和眼力劲很重要，尤其是组 织性和纪律性。 支出内容会发现真正喜欢的东西 市图通知一件预约书到馆 老化研究专家：科学上唯一证实有效抗老的方式，一毛钱都不必花｜【初日会客室】许翱 麟 教授 Cofit x 宋晏仁医师 - 初日医学 延长健康的时间 不老跟长生是两回事 社群影响 台新通知兑点 7000 skm point 老鼠实验 缝合年轻老鼠跟老的老鼠 血液交换 年轻老鼠加速衰老 老的老鼠回春 年龄的评估 其实不太好量测 别再加速衰老！早餐前做这些事抗老抗发炎！｜ 刘博仁 医师【早安健康 × 破解健康密 码】早安健康 为什麽有人40岁退休？因为他们20岁就看懂了这些…理财这档事 每天早上闹钟响起，你是不是也在想"要是不用上班该多好"？但看看银行余额，又只能叹 气继续上班。其实，有些人已经悄悄在准备提早退休了——不是中乐透，也不是家里有矿 。 他们只是比你早一步看懂了7个关键信号。比如：你开始计算自己的真实时薪了吗？月薪8 万听起来不错，但如果每天加班12小时，时薪可能只有300块。当你意识到时间比想象中 更值钱时，改变就开始了。 更关键的是第五个信号——你算出自己的财务自由数字了吗？用"4%法则"算一算：如果一 年需要60万生活费，你只需要1500万资产就能靠投资过活。知道终点在哪里，你才能规划 路线。 这不是教你怎麽变富翁，而是告诉你：提早退休不是梦，而是一套可执行的系统。现在就 拿出手机，写下你的净资产、年支出和自由数字这三个关键数据——十年後的你，会感谢 今天开始行动的自己。 ※ 编辑: opm (123.192.206.81 台湾), 04/01/2026 09:44:59 退休金怎麽算?台大教授给答案 年轻人「这数字」要乘3倍以上 十点不一样20260319TVBS 退休不只是存钱这麽简单，而是提早规划人生下半场的生活蓝图。有上班族设定55岁退休 目标，除了劳保与劳退，更透过ETF等投资补足退休缺口。台大财金系特聘教授 张森林指 出其实退休可以以每月4万元为目标，大约需准备450万元，但年轻世代还须考量通膨压力 。不过专家也提醒，退休不只是财务准备，更要兼顾健康、学习与社会参与，才能真正享 受有品质的第三人生。 图书馆还书 借书 全联买 蛋 3号电池 绞肉 福山莴苣 洋葱 黑木耳 1059 1681 220 64 222 196 795 217 ------------------------- 1472 2476 从2004年成立至2025年底，20多年来的长期年化报酬率约为12.81。 如果你一年的需求 200 买素食便当 雨继续下 长辈居家防跌有撇步! 「这3处」藏危机 专家教你换位思考｜十点不一样20260330 TVBS 进入超高龄社会，不少家庭都正为高龄长辈调整居家空间，从浴室止滑、扶手设置，到床 铺高度与动线规划，都是预防跌倒的关键。室内设计师提醒，长辈行动与视力逐渐退化， 居家设计应以安全为核心，包括消除高低差、加强照明与保持走道净空。随着身体状况变 化，空间与辅具也需持续调整，才能让长辈在熟悉的家中安心生活。 地板高低差 止滑 照明 无障碍空间 辅具共享 不再打电话了! 诈团转型网路钓鱼 心理师曝成员2心态难吓阻｜十点不一样20260331 TVBS 诈骗集团手法随科技演进，从传统电话机房转型网路钓鱼与AI投资诈骗。2026年2月诈骗 金额仍达46.3亿元、报案7792件！即使提高刑责，也不断宣导，但律师指出，台湾外交困 境导致引渡机率极低，成为诈团选择台湾犯案关键；再加上成员普遍低估风险且受高额报 酬诱惑，单纯提高刑责恐难根本解决问题。 老年痴呆是“吃”出来的？医生警告：这3类食物是大脑“催老剂”，多吃一次大脑就加 速衰老！英德中医何医生·官方频道 动物内脏 反式脂肪 高糖食物 鸡蛋 豆皮 苋菜 鱼类 多动脑 社交 锻链 乐观 ※ 编辑: opm (123.192.206.81 台湾), 04/01/2026 11:30:38 猫到家 为什麽找另一半那麽难? 专家:「这原因」年轻人不介意单身｜十点不一样20250214 TVBS @huangyj1485 因为时代已经从 「一个人也要好好吃饭」转变成 「一个人才能好好吃饭」的时代了 ※ 编辑: opm (123.192.206.81 台湾), 04/01/2026 17:58:05