作者opm (大猫公)
看板Diary
标题[] 20260412
时间Sun Apr 12 06:59:52 2026
2点起来上厕所 5点半被鸟叫声吵醒
点眼药水 水再烧开 睡裤拿去洗
6点猫跟宝宝起来
乌龟爬出来在院子中间
猫要吃火腿蛋吐司 宝宝要出去看
念佛
谢谢
带宝宝出门 买无糖黑豆浆
火腿蛋吐司 宝宝拿奶油培根义大利面 拿了鸡块
鹦鹉在店里 大楼走廊一堆燕子
开 3楼的窗户
洗好的裤子拿去走廊晾
就修行吧 一边修一边行
也不清楚真正对的是啥
股市是经济的橱窗
统计上除非遇到大麻烦 长期上涨
与其说经济发展好到哪里进步
我更信仰印钞票的会搞通膨
水费 市图借的书展期
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莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦
世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回
永言配命 自求多福 人终有一死
主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
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8F：→ opm: 猫嫌猫爸爸皮肤状况不好 101.12.103.109 04/12 08:05
9F：→ opm: 跟猫说看医生不能说没有用，想根本改善得调 101.12.103.109 04/12 08:06
10F：→ opm: 整生活。 101.12.103.109 04/12 08:06
11F：→ opm: 巴菲特吃的东西平平无奇，甚至该算一堆营养 101.12.103.109 04/12 08:17
12F：→ opm: 、养生专家的恶梦，可他活到90几岁了，还可 101.12.103.109 04/12 08:17
13F：→ opm: 以生活自理，至少还能自己走路哩。 101.12.103.109 04/12 08:17
14F：→ opm: 胎息定，修行有很多种方式，从呼吸开始是一 101.12.103.109 04/12 08:28
15F：→ opm: 种，炸毛？ 101.12.103.109 04/12 08:28
16F：→ opm: 你买的每一件东西，占用你一部分注意力，生 101.12.103.109 04/12 08:36
17F：→ opm: 活空间… 101.12.103.109 04/12 08:36
18F：→ opm: 跟猫带宝宝出门等公车往台北车站 101.12.103.109 04/12 09:15
19F：→ opm: 房仲店里有只胖的黑狸花猫 101.12.103.109 04/12 09:17
20F：→ opm: 台南女无照酒驾撞死人，被捕後call同夥派出 101.12.103.109 04/12 09:32
21F：→ opm: 所劫人。 101.12.103.109 04/12 09:32
22F：→ opm: 北车2楼和民午餐 101.12.103.109 04/12 10:05
23F：→ opm: 猫要无印良品化妆品，宝宝要迷你柚子拉面。 101.12.103.109 04/12 11:55
24F：→ opm: 猫要红豆饼 101.12.103.109 04/12 11:56
25F：→ opm: 拼图店申请补片 101.12.103.109 04/12 11:56
26F：→ opm: 宝宝要去木棉花乐园，後站地下道。 101.12.103.109 04/12 11:56
27F：→ opm: 宝宝要拼图 101.12.103.109 04/12 12:17
28F：→ opm: 拼图店买拼图胶水 101.12.103.109 04/12 12:36
29F：→ opm: 弹珠店兑换料理锅、闹钟、刮痧器 101.12.103.109 04/12 12:36
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侑澄中西医联合诊所院长蔡侑达分享，许多人以为脚臭来自脚掌，其实真正来源多半是藏
在指甲缝与趾缝间的细菌，且细菌「吃的不是汗，而是皮屑」。他指出，改善脚臭可从三
大重点着手，包括每日使用抗菌洗剂或肥皂，彻底清洁脚趾缝与趾甲沟、洗後以冷风吹乾
保持乾燥，以及准备至少3双鞋轮流穿，让鞋子有足够时间通风休息，同时可搭配活性炭
或小苏打粉除臭。他也提醒，切勿使用茶树精油产品，且糖尿病或末梢神经较差者应避免
热风吹脚，以免烫伤；若异味仍未改善，建议尽早就医检查。
带宝宝去全联买西瓜 南瓜 泡面 饮料
收洗好的衣服 拿到走廊晾
退休不窝家里!76岁翁两度赴日职业体验 比手画脚也能通｜十点不一样20260410 TVBS
以往要出国打工，这好像是年轻人的权利，因为有些国家确实有限定年纪。但其实年长的
长辈也是有机会可以出国体验的，76岁的刘孟德，因缘际会获得赴日体验饭店工作的机会
，而且还去了两次，有不少人就问他不担心语言不通，他就提到退休了，真得更应该多多
外出走走，因为这个时间更有机会去体验人生。
烧开水 泡牛蒡茶
「孩子还小 却开始遗忘..」还没退休就确诊 3位年轻失智病友的困境｜十点不一样
20260411
失智症并非高龄者专利，长照司估算，全台约有1.4万名30至64岁的「年轻型失智」患者
。他们初期常因性格改变遭误诊，加上多为扛起家计的「三明治世代」，一旦确诊常让家
庭顿时陷入困境。带您来看三位病友的故事，看他们如何克服逆境，重返职场找回尊严。
我爸被认为是心脏疾病离世 我妈被认为失智症跟帕金森症都有 新冠疫情期间肺部感染啥
离世 我哥被认为心脏疾病离世 我前年(2024)被医生诊断为心肌梗塞後从前公司离职 目
前的作业目标是活着时保持生活自理的能力 走时笑着离开 具体该怎麽做 我不清楚 失
智症的发生原因 治疗方式 我个人觉得也还有待研究 现在是拿自己当白老鼠实验 尽可
能过低压力生活 早睡早起 规律作息 以蔬食为主的原型食物 优质的充分蛋白质跟好油
看书 一星期排了2堂体适能课2堂健身房重训2堂放松课 最近刚加了1节皮拉提斯课 还没
开始上 有机会的话 大概会去学学静坐吧 不确定该做些啥好 但人在路上了 也不可能留
在原地等啥都搞清楚 钱赚够啥再开始 做多少算多少吧
猫要2个地瓜 宝宝要炸杏鲍菇 百页豆腐 萝卜糕
买了全联的鸡肉饭便当 猫嫌地瓜太小颗
财富清零！这10个国家正在集体破产：昨日喝咖啡，今日捡垃圾，下一个会是谁？【大开
眼界】大开眼界
当国家信用透支，一辈子的积蓄竟然买不起一卷卫生纸！这不是好莱坞电影，而是正在发
生的残酷崩塌。本期【大开眼界】盘点全球10个滑向破产边缘的国家：从律师被迫「打游
戏换粮」到买车当理财，带你看透财富清零的底层逻辑。
00:00 序言：当财富瞬间清零
00:35 10. 老挝：基建奇蹟背後的债务雪崩
02:24 09. 斯里兰卡：全国强制“有机”引发的猝死
04:13 08. 尼日利亚：捧着金饭碗要饭的产油国
06:01 07. 突尼斯：人才大逃亡与破碎的梦想
07:46 06. 玻利维亚：被印钞掩盖的天然气危机
09:48 05. 土耳其：疯狂的“反常识”经济实验
11:39 04. 埃及：沙漠里的摩天大楼与饥饿的开罗
13:28 03. 黎巴嫩：中东小巴黎的国家级庞氏骗局
15:20 02. 阿根廷：破产界“祖师爷”的生存本能
17:30 01. 委内瑞拉：1,000,000%通膨的终极地狱
19:41 结语：失去对常识的敬畏，崩塌只在朝夕之间
「马杜罗饮食」（Maduro Diet）是讽刺委内瑞拉总统马杜罗执政期间，因经济崩溃导致
国民长期食物短缺、平均体重减轻的悲剧现象，与马杜罗个人奢华饮食形成强烈对比。许
多委国民众被迫减少进食，甚至在垃圾桶觅食，平均五年内每人体重下降约11公斤。
国家政经状况的稳定性跟你个人资产的可靠性
※ 编辑: opm (123.192.206.30 台湾), 04/12/2026 17:33:15
44F：→ opm: 埔里农用喷药车下坡撞土堆翻覆1男移工死 123.192.206.30 04/12 17:37
45F：→ opm: 印度5岁男童遭学校警卫性侵砍断生殖器亡 123.192.206.30 04/12 17:41
46F：→ opm: 两位长官啥事都插手 美商务部传大批文官离职 123.192.206.30 04/12 17:42
安拓医学科技 medpex 2025年1月5日
破千万点阅！一位神经外科医师的抉择
Dr. Goobie 是一位拥有麻省理工学院学历的神经外科医师，原本拥有令人敬重的工作、
优渥的收入与崇高的社会地位，却在20年的医师训练与执业生涯之後选择辞职，每天带着
他的小狗在大自然中漫游！许多人问他为什麽放弃一切？他在影片中给了答案。
他学医的初心是为了解决病患的痛苦，在执业的10年岁月中，他发现除了完美的创造医院
与自己的收益之外，似乎并没有真正的改变患者的健康状态。他发现不管他拥有多麽优秀
的医术，许多患者能够恢复健康，是得益於自身生活习惯的改变、自然的饮食、睡眠充足
与压力释放，而那些反覆回到医院的患者，往往是因为无法改变不良的饮食与生活习惯，
而导致不断复发。
Dr. Goobie 用人生最精华的20年，让自己成为一位优秀的神经外科医师，却发现患者的
健康取决於生活习惯的改变而非医疗介入，这让他怀疑自己的价值与奋斗目标，最终决定
放弃一切！
在医学院博士班里，同学们几乎都是各科室的主治医师，我们对於自己都有一份深沉的社
会责任感！当医师们发现自己的努力无法解除患者病痛时，确实会让人很沮丧！！所以我
们能理解 Dr. Goobie 离开的原因，但也不禁思考，除了放弃，是否还有更好的方法？
我的专长是神经科学，恩师是台湾着名的神经医学专家，中风、帕金森、癫痫、神经痛是
他的专长。有一天跟老师讨论研究主题时，老师的一句『研究神经性疼痛吧，因为无药可
医』！这一句『无药可医』让我顿时来了兴趣，接着便一头栽进实验室，开始用我们的
『ZenStim回馈仪』进行神经性疼痛的治疗研究！
爱因斯坦曾经说过：『如果我们知道现在正在做什麽，那就不叫研究了』，医学研究的过
程很艰辛，很消耗体力，一个实验模型往往得几个月才建立得起来，一个分析往往得跑上
几天，但一定能获得成果吗？爱因斯坦都不知道，我们当然更不知道啦！！
也许过程常让我们沮丧，但是只要有一点成果，那怕只是一点点进步，都足以激励我们，
让我们继续前行！！因为我们期望，也许有一天，人们会因为我们的研究而少一点疼痛！
我羡慕 Dr. Goobie 的豁达，但选择不放弃是我们的坚持！
你的选择
※ 编辑: opm (123.192.206.30 台湾), 04/12/2026 17:55:05
47F：→ opm: 年过半百别怕麻烦 刺激脑部预防失智 123.192.206.30 04/12 18:22
48F：→ opm: 美造船业悲剧 洛杉矶级核潜舰博伊西号等待大 123.192.206.30 04/12 18:23
49F：→ opm: 修11年都等不到只好退役 123.192.206.30 04/12 18:24
50F：→ opm: 国防部取消军歌竞赛 123.192.206.30 04/12 18:30
洗衣服 丢一件破的长裤 一件破的短裤 不适合丢回收箱了
新买的闹钟是插电式的 要插着电源才能运作 再搞个电池式的吧
吃药 收垃圾 倒除湿机水 点眼药水
怕拖累、怕失能、怕走不了？听医师谈最後的自由《旅客谘询室》ep78 ft.朱为民医师
【单程旅行社】
有一天当我们只能躺在床上，
那会是怎样的日子？
朱为民医师，
他亲身体验被约束的痛苦，
也分享自立支援的照顾哲学。
什麽才是善终？
照顾，除了辛苦，也能重建希望吗？
该如何面对失能、失智与未来焦虑？
朱为民医师与单程旅行社，
在台中中央书局，举办了一场对谈
透过这场对谈，我们有机会能找到答案吗？
00:00 精采预告
00:24 人生整理课
01:38 介绍朱为民医师
02:31 什麽是预立医疗决定书？
03:55 如果不做预立医疗会怎麽样？
05:43 预立医疗为什麽需要面谈？
07:50 二等亲家属一定要来吗？
10:12 体验病人被拘束的过程
13:22 什麽是自立支援？
15:23 自立支援要如何改变和调整
16:11 QA时间
不被束缚的晚年——自立支援照顾，让长者脱离卧床、自理生活、自由行动，减轻照顾者
负担，实践高品质的长照
印象里百岁以上的日本国医日野原重明先生 拒绝任何急救措施
猫要高铁票
※ 编辑: opm (123.192.206.30 台湾), 04/12/2026 19:19:39