作者MadCaro (麦卡珞)
看板Diary
标题改善循环粉红d3
时间Fri Apr 17 12:47:59 2026
中医师说我循环不好，所以我决定尽量每天都要做到运动，再来是努力饮控不要那麽爱吃巧
克力跟蛋糕、面包。
人性就是犯贱越叫人不要怎麽做就会越想这麽做，所以我决定不要想着不要，要想着如何要
的健康又美味。
所以我决定找时间去买冰心地瓜跟西洋芹菜汁。
除此之外我也要好好思考如何合宜的搭配我的早餐跟午餐能减醣又美味好吃。
I must confess first.
我今天早餐吃的非常拉基。
巧克力吐司草莓吐司热狗+鸡块外加奶茶
超爽的啦哈哈哈哈哈
不过我之後只能非常偶尔才能这样吃了＞‘’＜
今天做了两件非常加分的事：
1。超慢跑30分钟
2。粉红色之光day3
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再来一点是，人其实是被肠胃道的菌丛控制想吃什麽的。
例如我一直想吃甜的，也是因为肠胃道有喜欢甜甜做为营养的菌菌，只要拉长时间忍耐一下
，这些菌菌就会饿死，我就不会常常想吃甜的东西了。
※ 编辑: MadCaro (42.77.175.77 台湾), 04/17/2026 12:51:06
3。清理X室
我打算明天清理X房顺便放蟑螂堡，这次趁小北特价买了可以一年有效的蟑螂堡12入，希望
有用啦！
之後有时间也想清理冰箱！
跟整理要出售的书籍！
4。确认热水器没有问题是龙头的问题（我是大功臣）
今天也是做了一大堆的事呢，我真棒！
接下来要进修了，我要进修英文跟程式语言了，加油！！
※ 编辑: MadCaro (42.77.175.77 台湾), 04/17/2026 13:37:14
5。单字库app 39days今天又多背了20个单字，我好棒棒！
学到on someone's toes代表机警有趣的片语
真的可以用from欸
I had too much homework for/from other classes.
for跟from都可以欸我好厉害
※ 编辑: MadCaro (42.77.175.77 台湾), 04/17/2026 14:10:07
6。练习talkme app练习英文口说，今天练习跟老师询问考试成绩，报上自己的姓名ID考试
科别最後道谢，都顺顺的完成了，我真是太棒了！
※ 编辑: MadCaro (42.77.175.77 台湾), 04/17/2026 14:40:47
1F：→ MadCaro: 打算来休息一下 42.77.175.77 04/17 14:44
2F：→ MadCaro: 洗完澡了来看动画42.77.175.77 04/17 15:52
3F：→ MadCaro: Vue.js过第四关，来到会用if设定防呆机42.77.175.77 04/17 16:05
4F：→ MadCaro: 制避免计数器减到变负数42.77.175.77 04/17 16:05
5F：→ MadCaro: 7。计数器防呆程式语言进度完成42.77.175.77 04/17 16:06
6F：→ MadCaro: 爱上谢尔盖·拉赫曼尼诺夫的adagio42.77.175.77 04/17 17:08
肚子好饿喔，可是时间还没到，还不能去买……
今天吃了锌、维生素、叶黄素、鱼油、镁，没有混在一起吃都分开吃间隔一小时。
不知道是不是因为早上喝奶茶，今天精神超好的，感觉不管做什麽事都很有力气与精神与心
力，所以今天才会用心的清x室。
今天也有乖乖吃中药跟皮肤科的药都有间隔一小时，还有擦乳液跟皮肤科药膏，我今天真的
过的很开心呢！我把自己照顾的超级好的！
※ 编辑: MadCaro (42.77.175.77 台湾), 04/17/2026 17:31:06
7F：→ MadCaro: 我觉得我有缺锌因为指甲上面有白色横条42.77.175.77 04/17 21:59
8F：→ MadCaro: 状42.77.175.77 04/17 21:59
9F：→ MadCaro: 我觉得我明天出门好了，今天已经整天宅42.77.175.77 04/17 22:00
10F：→ MadCaro: 在家里了42.77.175.77 04/17 22:00
11F：→ MadCaro: 可是这样子又无法做家事了，无妨，礼拜42.77.175.77 04/17 22:01
12F：→ MadCaro: 天依旧可以做家事42.77.175.77 04/17 22:01
明天我要记得做srt
剩下的家事
1.清×房
2.清冰箱
3.整理书籍
4.拔杂草
应该一两天就做完了
我刚刚才吃湿疹的药
希望湿疹赶快好起来
※ 编辑: MadCaro (42.77.175.77 台湾), 04/17/2026 22:07:01