2点半起来上厕所 猫起来 5点跟宝宝起来 除湿机倒水 洗碗 点眼药水 喂小鱼 泡牛蒡茶 擦乳液 念佛 谢谢 05:31 猫出门上班 新买的手机在充电 猫电锅插头没拔 拔掉 宝宝要吃泡面 烧开水 收昨天丢洗衣机洗完的衣服拿去晾 气象预报 29-38 0% 降雨 晚 27-33 0% 降雨 热 宝宝找了手持电扇出来 拿去充电中 养成有钱体质:翻完 对你来说用处不大 书翻不完了 翻了你也不见得能消化 现代的水果跟古代的水果不是一回事了 甜度更高 果肉更厚 纤维更少 热量跟营养也许没有等号 觉得家里的冷气不太够力 比起冷气的钱 更担心安装有事 老公寓 先量量房间多大吧 宝宝说中午要吃八方云集的玉米水饺 你不会择股 也不会择时 别想太多 新手机好像充电到 100% 了 充电线拔掉 你手不巧 嘴不巧 不喜欢剥蛋壳 挑鱼刺 剥虾子啥 你适合的赛道是啥 你对配息蛮感冒的 二代健保补充保费跟累进所得税制 宝宝送到国小 大太阳 热 买香蕉 芭乐 苹果 无糖豆浆 无糖黑豆浆 洗蓝莓 原型食物 彩虹食谱 巴菲特5岁开始做生意(卖口香糖)11岁参观纽约证交所 高盛董事长亲自接待 12岁开始买卖股票 14岁开始报税 15岁已存到2000美元 收入比学校老师高 花1200美元买40亩农地出租 大学时2400美元脱手 31岁时已有百万美元身家 37岁时有千万 99%财产在 50 岁後赚得 承诺在死前捐出99%资产做慈善 开二手车 住1958年买的旧房(整修过啦) 一生以爱吃汉堡牛排喝可乐闻名 90余岁行动自如 大概是营养专家的恶梦 他零售业 炒股 房地产都接触过吧 觉得没的学 他可能以赚钱过程为乐吧 吃药 洗碗 体适能课 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.29 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1779756355.A.672.html 买素食便当 煎肉馅饼啥 洗完的毯子再拿去晾 弄到路边的包裹已经不见了 大概送货的发现弄走了吧 为什麽糖尿病越来越多？医生坦言：与糖无关，4种调味品建议少吃！揭秘养生真相健康 知识老年健康#健康知识 #健康饮食 #养老生活 #老年健康 #乐龄健康 乐龄健康苑 血糖刺客：蚝油、番茄酱、豆腐乳、芝麻酱、花生酱 波克夏（Berkshire Hathaway）的融资策略主要以低成本的债券发行及保险浮存金为核心 ，极少依赖一般市场的高杠杆融资。此稳健的资本配置使其能在不面临断头风险的情况下 ，灵活进行大型投资。其主要融资模式如下： 发行日圆计价债券：波克夏自2019年起在日本大量发行低利率的日圆债券，累计规模超过 1.3 兆日圆，利率仅在 0.17% 至 1.1% 之间。这笔资金主要用於投资日本五大商社等日 本企业，成功锁定极低资金成本并创造庞大获利。 这你玩不起来 保险浮存金（Float）：波克夏旗下拥有庞大的保险事业（如国家赔偿公司、GEICO等）， 保户预先缴纳的保费在理赔前可自由运用。这笔规模高达上百亿美元的无息资金，是波克 夏最重要的长期投资筹码。 这你也玩不起来 稳健的债务结构：波克夏偏好维持极低的净负债比例，通常透过发行美元等外币普通公司 债券来筹措营运资金，凭藉其顶级的信用评级，能够取得市场上最优惠的利率条件。 倒除湿机水 八方云集买玉米水饺送到国小给宝宝当午餐 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 05/26/2026 12:20:24 健身房 皮拉提斯课 台股一天的上冲下洗 闷热 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 05/26/2026 13:39:29 关於人怎样才能维持身体健康跟生活机能的想法 哈佛教授：老化其实是「资讯流失」？像重灌软体一样重置你的生理年龄！ | 医学新知 解码 EP.113 医学解码·健康解密 如果老化不再是命中注定，而是一个可以被修复的「软体错误」呢？哈佛大学遗传学教授 David Sinclair 提出革命性的「衰老资讯理论」，挑战人类对死亡的传统认知。他认为 ，只要找回细胞失去的身份资讯，我们就能重置生理时钟，甚至根治阿兹海默症等慢性病 。 -【衰老资讯理论】：为什麽老化就像电脑软体遗失资讯？解密细胞如何因为失去「身份 识别」而衰老。 -【逆转奇蹟：视神经再生】：科学家如何透过基因疗法，成功让老鼠与灵长类组织恢复 年轻，并即将开展人类临床试验。 -【启动长寿基因】：除了医疗科技，如何透过禁食、运动及补充 NMN 或白藜芦醇，在日 常生活中重启修复机制。 -【文明转折点】：Sinclair 预测未来我们能像重新安装软体般重置年龄，从根源对抗癌 症与衰老疾病。 00:00 逆转时钟：老化不是必然，而是可以治癒的疾病 00:05 早晨醒来，您的身体感觉如何？ 00:35 医学界的典范转移1 00:58 哈佛遗传学教授的震撼宣言 01:32 医学界的典范转移2 01:53 人为什麽会老？老化资讯理论 02:35 想像 DNA 是一架完美的钢琴 03:38 老化，就像一张被刮花的唱片 04:25 为什麽人体没有内建「活到200岁」的程式？ 05:31 启动备份系统：认识您的「细胞指挥家」 06:17 两头烧的结果 = 身份认同危机 06:44 50岁的危机：抗老燃料 (NAD+) 减半 07:55 逆转秘诀：毒物兴奋效应 (Hormesis) 09:09 行动1：让身体感到「饥饿」 09:45 行动2：吃进植物的「抗压指令」 10:49 破除生酮迷思：一直吃肉好吗？ 12:21 行动3：心跳狂飙与温度惊吓 13:04 绝对要避开的「DNA杀手」 烟 13:55 您的专属「青春还原仪表板」 14:14 医学界最强突破：基因重置疗法 让细胞回胚胎状态的基因病毒 15:03 时光倒流 75% 的奇蹟 15:53 未来的医学：不治病，只治「老」 16:53 拥有多出 50 年的健康，您想做什麽？ 18:37 让生命再次演奏年轻的乐章 毒物兴奋效应（Hormesis），又称激效反应，是指「适度的压力能使身体更强大」的生物 学现象。简单来说就是：高剂量的毒物或压力会伤害生物体，但低剂量时，反而能启动身 体的自我防御与修复机制，对健康产生正向效益。 这个概念完美呼应了哲学家尼采的名言：「未将你杀死的，终将使你更坚强。」 传统毒理学认为「剂量决定毒物」。然而，毒物兴奋效应打破了单纯的线性关系，呈现「 双相效应」： 低剂量（刺激效应）： 成为温和的「压力源」（Stressor），激活细胞内的修复系统、 抗氧化酵素与基因保护机制。 高剂量（抑制/毒性效应）： 超出生物体的修复负荷，造成细胞损伤与中毒。 你其实经常在生活中利用这个原理来「锻链」身体，只要拿捏好适当剂量 就能优化健康： 高强度运动： 运动会对肌肉造成微小撕裂与短期氧化压力，促使身体在休息时「超额补 偿」，让肌肉长得更大更强壮。 间歇性断食： 短期饥饿会激活细胞自噬（Autophagy）与 AMPK 路径，清理体内废物并刺 激粒线体新生。 冷水澡与桑拿： 短暂暴露於极寒或极热的环境中，能刺激身体的免疫反应与抗压性。 摄取植化素： 植物为了防御昆虫而产生的微量毒素（如花青素、姜黄素），人体摄取後 能刺激自身的抗氧化防御系统。 虽然「毒物兴奋效应」听起来很吸引人，但实践时必须注意以下原则，以免弄巧成拙： 急性 vs. 慢性： 毒物兴奋效应依赖的是急性、间歇性的压力刺激。若是长期的慢性压力 （如长期焦虑、过劳、营养不良），则会完全摧毁健康。 剂量是关键： 任何好处都建立在「微量」的前提上。过量接触即使是微毒物质，依然会 造成器官损害。 一切都还在路上 还早 养生 日子过太爽不行 太操不行 国小接宝宝回家 宝宝要吃 M 带宝宝去 M 热 活得太累？别再说来人间是为了修行！《楞严经》揭开终极天机：这根本不是历劫，而是 一场「宇宙级的失误」！听懂瞬间大彻大悟 #楞严经 #人生真相 #一念无明 #放下执着 # 灵魂觉醒 #悦悦 悦悦心视界 活了大半辈子，你是不是总觉得自己是来人间「还债」或「历劫」的？吃尽了婚姻和儿女 的苦，以为这就是修行的必经之路。 其实，《楞严经》早就揭开了一个颠覆认知的真相：我们原本根本不是凡人，而是极度圆 满清净的光明体。今天这个会痛、会老、充满焦虑的肉身与世界，全是因为源头上一个微 小的「宇宙级失误」——一念无明。 我们只是不小心掉进了一场大梦，却在梦里拼命抓取、与幻象搏斗，把自己搞得疲惫不堪 。这期影片，悦悦带你读懂这个两千多年前的宇宙密码。当你明白痛苦的根源只是「水里 的倒影」，不再强迫自己对抗，你这大半生的委屈与精神内耗，瞬间就能彻底松绑 1892 1558 390 214 74 12 12 304 1101 274 755 ------------------------------------ 2470 3414 6720 理财EASY学：时间复利＋选股策略的双重魔法:翻完 除了一点老巴的过去外 觉得没啥搞头 书房 2.72M 3.24M 2.72*3.24=8.8128 ==> 2.6坪 卧室 2.8 2.9 ? 量错吗 不过估计应该也是三坪左右 不到4坪 大概3-4坪的机型吧 一念不觉生三细，境界为缘长六粗 在佛教核心经典《楞严经》中，「妙明真心」（或称妙明真性、真心）指的是每个人本自 具足、清净无染、超越生灭与对立的「真正的自己」。 本体无相：它不是我们平常思考的念头（妄心），也不是有形的肉体，而是能看见、听见 、感知一切的「觉性」。 不生不灭：外在的世界与情绪会随时间变化（如客尘），但真心永远不动摇、不遗失。 万法唯心：世间的山河大地与身心现象，都是由这颗真心所变现出来的投影。 迷失的原因：众生往往「认物为己」，把变化的情绪或肉体当作自己（逐妄认真），因而 产生烦恼并在六道中轮回。 修行的目的：禅宗与各大宗派（如法鼓山的禅修指导）旨在教导大众，不再被外在幻相迷 惑，时时刻刻将念头销归自性，从而契悟这份圆满的觉体。 在金融交易这行，成功者总是极少数，因此可以自然而然地得出结论：绝大多数人脑子里 的想法基本上都是错的，他们的行动通常也都是错的!成功交易家都是些异於常人的人， 关於这一点他们与其它行业的成功人士并无不同。 当大部分散户和专家有一致意见时，通常意味着市场已经过度反应，情绪掩盖了基本面。 羊群效应（羊群心理）： 当大家都认为「这档股票绝对会涨」并疯狂追高时，市场往往 已经来到顶部；当市场恐慌抛售，大家都认为「世界末日来了」而急於杀低时，往往就是 市场的底部。 反向指标： 传奇基金经理人约翰·坦伯顿（John Templeton）曾说：「行情总在绝望中 诞生，在半信半疑中成长，在梦想中毁灭，在贪婪中死亡。」市场狂热时，通常就是危险 的信号。 贪跟贫只是一线之隔 「共识陷阱」（Consensus Trap）是指团队或大众在决策时，为了避免冲突或盲目追求群 体和谐，在未经深度思考与异议辩论的情况下，全盘接受多数人的意见。这容易抹杀创新 、扼杀不同观点，最终导致平庸甚至错误的决策。 从众心理与羊群效应： 人类本能会寻求群体认同。当周遭人都点头同意时，提出反对意 见会带来巨大的心理与社交压力。 同温层效应： 在社群媒体或封闭圈子中，演算法与相似观点不断强化单一认知，让人误 以为「全世界都这样认为」。 追求表面的和谐： 会议中最危险的时刻往往是「大家都赞同」的瞬间。这通常代表方案 过於安全、缺乏突破性。 四柱的第一柱 有可能立得起来吧 资源有限下的分配 猫大概对营养学跟料理都没啥概念 只有我辛苦做出来的菜 你应该吃掉 生产工具私有化 市场经济 可自由追求利润 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 05/26/2026 18:28:12 带宝宝去弄新手机装壳 贴膜 明天才能启用 加宝宝同学 line 宝宝说要讨论作业 吃药 倒除湿机水 收垃圾 洗衣服 点眼药水 收晾在走廊的衣服 生产工具国有化 拒绝市场经济 拒绝追求利润 社会主义经济在实行中并未持续成功 腐败 烧开水 收洗好的衣服 没收到宝宝同学的联络讯息 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 05/26/2026 20:46:15