2点起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:45 起来 宝宝起来 除湿机倒水 洗碗 烧开水 点眼药水 喂小鱼 泡牛蒡茶 擦乳液 念佛 谢谢 气象预报 29-36 20% 降雨 晚 27-32 20% 降雨 台北高温特报 轻度台风蔷蜜 晃到日本去了吧 05:31 猫出门上班 宝宝早上要吃便当 80／20法则【精修完整版】：21世纪工作与生活中，避无可避的核心求生法 要提高效率，投入更少，获得更多，就得不公平！ 　　把焦点放在值得重视的人事物上—— 　　你的工作、客户、业绩、时间分配、努力程度、财富分配，甚至人际关系和快乐， 　　至於不重要的部分，let it be。 　　集中投入、强化正反馈效应，扩大杠杆效益， 　　才是我们化解各种压力、出类拔萃的关键。 80/20法则主张：一小部分的原因、投入或努力，通常可以产生大部分的结果、产出或报 酬。 　　20%的原因，导致约80%的结果。 　　20%的客户，创造约80%的业绩。 　　20%的产品，产生约80%的获利。 　　20%的原则，解决约80%的问题。 　　20%的改变，带来约80%的成效。 早知道就不去吃了！20场翻转中国历史的暗黑饭局 齐桓公宴：史上最励志的祝酒词 二桃杀三士：晏子巧借饭局除三杰 专诸刺王僚：一条烤鱼引发的惨案 吕不韦宴嬴异人：史上最投机的饭局 鸿门宴：每一位参与者均是胜利者 陈平的饭局：一场饭局离间楚君臣 未央宫宴：别问皇帝要筷子 酒泉晚宴：共饮酒泉，马踏匈奴 煮酒论英雄：天下英雄惟使君与操耳 群英会：同学聚会最好的样子 单刀赴会：饭局只是战局的延续 濡须坞宴：一道伤疤痛饮一碗酒 李密宴翟让：一场令瓦岗军退出历史舞台的饭局 赵国公府宴：皇权与相权的较量 滕王阁宴：酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢 请君入瓮：善恶到头终有报 上源驿宴：酒後失言，匹夫一怒 杯酒释兵权：赵匡胤在饭局内外的手段 朱元璋的饭局：从放牛娃到洪武大帝 诏狱牢饭：尽呕饮食，陨绝於地 还不是每个典故都有印象 当孩子成为最可怕的存在：七个家庭、千次求救，揭开精神疾病照护的断裂现场 有一群父母不是询问 「如何让孩子更好？」 而是哭着哀求： 「能不能帮我杀了孩子？」 「要是他消失就好了。」 「我们只能杀死孩子了。」 他们内心深处或许依旧爱着自己的小孩， 可却被整个社会逼到退无可退的地步。 据日本警察厅统计，杀人案中嫌犯与被害者为亲属关系的比例，从2004年起持续攀升， 2013年已超过五成。少年犯下的杀人案中，被害者为家人的案件约占一半。 强调病患人权，却忽略家属的处境。 有暴力倾向、不配合治疗、经济能力不足的病患，常被医院列入黑名单。 买便当 无糖黑豆浆 洗碗 洗蓝莓 你站在厨房，鱼就是食物； 你站在佛堂，鱼就是生命； 你站在市场，鱼就是商品； 你站在河边，鱼就是风景； 你站在养殖场，鱼就是投资； 你站在龙门下，鱼就是传说。 鱼还是那条鱼，赋予它意义的，取决於你所站的位置。心在何处，所见便是什麽样的人间 世界没有绝对的真相，只有你的立场。不仅仅是鱼，我们自己也是如此——在老板眼里是 员工，在孩子眼里是父母，在朋友眼里是知己。环境定义了关系，而认知决定了你所看到 的世界。 人还是那个人 你所在的平台 就会决定了你的天花板 如果身边都是每天在抱怨的人 你可能会越来越消极 如果身边都是每天在成长的人 你可能会越来越进步 外食便秘尿毒飙高? 医这2招 3个月逆转肾 ft. 洪永祥 医师【 小宇宙大爆发 】 黑芝麻 黑木耳 黑葡萄 蓝莓 大蒜 洋葱 鱼油 膳食纤维 益生菌 无糖优格 运动 喝水 5天30分钟有氧 核心 重训 少吃加工 高钠食品 吃药 宝宝送到国小 大太阳 热 宝宝中午要吃八方云集招牌水饺 买芭乐 香蕉 【牙科开箱！】牙科三大武器揭晓！M8牙医疯狂diss母校！？究竟会不会被河蟹！？ RESPECT！！面白牙医 -黄伟家 少看 ig 多看书 做半小时平甩 工地施工声音很吵 -- 莫名其妙的生来 无可奈何的活着 不知所以然的死掉 死了不甘愿 活着很痛苦 世事无常 生老病死 成住坏空 周而复始 娑婆世界 无尽轮回 永言配命 自求多福 人终有一死 主动生活 被动投资 吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.206.29 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1780450090.A.70F.html 警察局的挂号信是失物招领的公告 没人去领的话 6个月後处理 汇款30万 买素食便当 肉馅饼 倒除湿机水 肉馅饼以後也少买 太咸 走错饮食路，罹癌又复发！名医靠「抗癌餐盘」重生：因为罹癌，我救了更多人｜蔡松彦 神经科暨职业医学科主治医师【早安健康 × 乐活人物】 0:00 精采预告 0:40 医师变癌友！抗癌真实告白 4:02 因为走错路：更懂患者真正的痛苦 6:35 缴千万抗癌学费，悟出抗癌餐盘 9:12 罹癌要吃全素？名医公开抗癌餐盘 吃素不一定防癌 3红肉少碰 18:25 要活就要动！运动是最强抗癌药 禁烟 禁酒 运动要够 多吃蔬菜水果 25:12 没有医不好的癌症，只有医不好的心 29:02 62岁癌後再登百岳! 医: 要有信念 没运动 饮食不正常 时差 过量工作 医师也可能走错治疗道路 天有好生之德 天无绝人之路 八方云集买招牌水饺送到国小给宝宝当午餐 热 国小接宝宝回家 热 逆转早期失智这招比吃药有效！健走杖3大功效练肌力不驼背︱ 郭健中 急诊医师【早安 健康Ｘ早安乐活】 0:00 逆转早期失智这招比吃药有效！健走杖3大功效练肌力不驼背︱郭健中 急诊医师 0:41 89岁失智奶奶登合欢山！生活自立是最大的礼拜 5:54 摆脱退化象徵，健走更的时尚健走风湖 6:25 用拐更越走越驼背！健走杖三大好处 9:34 使用竹制健走杖的原因？ 11:45 同场加映：健走杖吹奏 不需要照顾的照顾 是最好的照顾 拐杖跟健走杖用途不一样 拿法不一样 宝宝要吃 M 带宝宝去 M 健身房重训 放松课 97岁阿公腿力回春！2招靠墙练下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急诊医师【早安健康 Ｘ早安乐活】 0:00 50後助人助己的斜杠之旅！坐下练深蹲玩出下半身肌力︱ 郭健中 急诊医师 0:41 医师导游带团的省思：台湾人的「孝顺」，会不会反倒害了长辈？ 1:48 过度保护长辈，「轮椅文化」竟是肌力退化的起点 3:35 如何帮助高龄97岁的岳父脱离轮椅？医师女婿的经验谈 8:36 靠墙练肌力，全身都受益 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 06/03/2026 13:33:58 太早使用轮椅 太晚使用辅具 靠墙运动 清浴室排水孔 越弱的地方越难练 1268 2157 1183 346 1199 313 ------------------ 3650 2816 ※ 编辑: opm (123.192.206.29 台湾), 06/03/2026 17:15:09