早上09:30起床，骑车去麦当劳想买厚松饼堡，意料之外到店店员告知已售罄，不是当天的 卖光，是全部都卖光，以後都买不到，我非常的失望，後来我买了猪肉加蛋满福堡套餐，又 骑车回家吃，还好我是骑车回家吃，因为我在家里吃完猪肉满福堡加蛋以後，觉得整个人异 常的疲倦，我觉得这个堡一定哪里有问题，可能又有食安问题了吧？ 我躺了约一个半小时才终於有精神起来。 来回骑车晒了40分钟的太阳，睡眠不算好，可是休息跟运动以後的精神很好。 还在适应减药的过程，睡眠不太好，可能睡前还需要加吃钙镁D3。 今天走了6000步，走的特别痛快畅快爽快。 --

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