我觉得那些发明用药物或者什麽食品来减肥的厂商 还不就是看准这些没有恒心毅力按部就班运动节食的人的心理 哪有人天生是肥胖的？排除疾病的因素 会肥都是因为生活作息不知道节制所造成 今天你吃了超油腻的食物之後 再吞几颗抑制脂肪吸收的药丸 就好像你去花很多钱盖房子 盖好之後再花更多钱把房子拆掉 还有低热量的代餐减肥法 基本上就是难吃 既然你有那个决心按照营养师所规定的份量以及时限 持之以恒的照做，你可以用更健康而且经济而且美味的方式来进行 就是控制你的三餐的内容以及份量 何必还要花大钱买什麽代餐 如果你觉得要花大钱才真的是有效果 我认为多半是心理因素 那无话可说了 ※ 引述《tchan (挖哩咧)》之铭言： : 少吃多运动到底能不能减肥？ : 看到版上许多的文章 : 又看到最近NS的TRA似乎很火热 : 大家对这牌的减肥方法多半嗤之以鼻 : 暂且不论是否真的有效 : 但是 : 大家只要一听到减肥 : 莫不想到少吃多运动，尤其是多运动 : 但是我很好奇 : 是否运动有效？ : 如果有效，那为什麽还有这麽多中广身材的人？ : 对於运动 : 我有两点基本的质疑 : 1.到底有多少人可以下定决心，好好规律且长久的运动？ : 2.运动所消耗的能量，是否足以减肥？ : 为什麽我要分享这个呢 : 是因为我觉得大家总说运动运动 : 但是到底是否作得到？ : 而且我真的不喜欢看到有些人对一些公司的减肥方法嗤之以鼻 : 自以为很懂 : 如果真的有效自然会被发扬光大 : 而没效的话，很快那家公司就会被舆论打倒了 : 到底那些在板上妄下定论的板大是有多了解？ : 你对减肥的了解有多少？ : 自己又真正花工夫去研究了各项减肥方法吗？ : 直销商的推荐就是为了赚钱而你的推荐就是仙丹？ : 那何不把自己的方法一五一十的发表出来？ : 就不要到时候有任何一个人循此法而完全无效 : 毕竟人是独立的个体 : 总是有个体差异 : 何必妄下定论先骂再说？ --

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