作者fortuneboy (命运与选择)
看板Doctor-Info
标题[问题] 身心科推荐及相关问题
时间Wed Apr 16 19:08:23 2025
近年来因为工作压力造成睡眠品质降低，最近是常清晨就醒来，晚上1点多才睡，4.5个小
时的睡眠让我常觉得疲惫，心情糟当然更不用说，很多负面想法和情绪，我想改善生活，
目前没有看身心科的经验，因为之前有点抗拒，担心药物依赖，以及就诊纪录会影响工作
，但是心理状态已经越来越不舒服。
之前听闻其他有忧郁症的朋友说，身心科刚开始看诊时会做评估，想询问一般诊所的程序
也是一样的吗？ 还是需要先到大医院做评估？ 因为我那位有忧郁症朋友一直都是在大医
院看诊，但若小诊所诊断方式相同，我希望能在住家附近就诊，因此除诊疗程序外，想询
问近捷运台北桥站有推荐的身心科诊所吗？ 或是推荐的大医院？ 以及医师。
先感谢阅读此长文的大大们！
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1F：→ haiduc: 一般想到失眠都会想到精神科拿安眠药 不过好像有的大医院 04/16 20:59
2F：→ haiduc: 有类似睡眠中心这样的单位可以利用 像有睡眠呼吸中止症的 04/16 21:00
3F：→ haiduc: 患者可以安排去睡眠中心睡一个晚上被医疗人员观察 然後给 04/16 21:00
4F：→ haiduc: 予医疗建议 但是不知道失眠睡不好的患者能不能利用睡眠中 04/16 21:01
5F：→ haiduc: 心然後被给予医疗建议 阁下可以去询问有睡眠中心的大医院 04/16 21:01
6F：→ haiduc: 看看 04/16 21:02
7F：→ enjoyfafa: 睡眠问题先去睡眠中心看啦...等到你能把睡眠问题排除 04/16 21:05
8F：→ enjoyfafa: 掉，然後还有情绪问题再去身心科 04/16 21:06
9F：→ enjoyfafa: 然後如果是失眠，其实睡眠中心或自费市场都有会处理的 04/16 21:06
10F：→ enjoyfafa: 医师/心理师/护理师等等，我有的失眠个案只要一点建议 04/16 21:07
11F：→ enjoyfafa: 或两三次就明显改善、也有的要更久，要多强的介入看状 04/16 21:08
12F：→ enjoyfafa: 况而定，但通常都是6次内就会有一定程度改善。比你优先 04/16 21:09
13F：→ enjoyfafa: 处理情绪(假设真的是mdd)来的快得多 04/16 21:09
14F：推 paul0303: 睡眠中心可以去看，也可找身心科医生谈一下，透过检测， 04/17 17:03
15F：→ paul0303: 看是否有身心方面问题 04/17 17:03
16F：→ paul0303: **又睡眠中心的心理师，和身心科医生的专业，是不能类比 04/17 17:06
17F：→ paul0303: 的 04/17 17:06
18F：推 pippen2002: 跟我很像耶...QQ 04/17 19:12
19F：推 stevenchiang: 如果睡眠中心很难排，可以先去有跟呼吸器业者合作 04/19 09:29
20F：→ stevenchiang: 的家医诊所，他们会安排让你带家用测试的机器回家 04/19 09:29
21F：→ stevenchiang: 睡觉时自己测试，印出报告後然後家医医生在跟你判 04/19 09:29
22F：→ stevenchiang: 读，如果真的有睡眠呼吸问题再去大医院睡眠中心处 04/19 09:29
23F：→ stevenchiang: 理 04/19 09:29
24F：→ eno4022: 如果你平常睡觉有打呼或会突然像是呼吸停止的情况，真的 04/19 20:41
25F：→ eno4022: 先去做个睡眠检查先。有时候是身体有状况，不是心理 04/19 20:41
26F：→ lkkl555: 感觉是睡眠问题，先检查睡眠吧！！ 04/29 19:44