作者SophiaH (Sophia)
看板Doctor-Info
标题[问题] 胃食道逆流患者可食用的菜单项目
时间Tue May 26 10:24:48 2026
最近唱歌声音会断续, 有时“啊”字喊不出来,
去看了耳鼻喉科医生说是胃食道逆流引起的咽喉炎
起初挺错愕
平常没感觉胃不舒服
居然是这种方式表现
吃了两个月的医生开药
以为好差不多了
上周有3天陆续吃了共半颗凤梨
之後喉咙又刺刺的不舒服了
赶紧喝水有缓解
以为可以用打果汁的方式吃凤梨
但医生说不能
而医院发的卫教单上是说
避免过甜的食物 例 巧克力、甜食
看起来并非完全不能碰甜的品项
搞的一头雾水
请问 以下细项可以食用吗 ? (以能无影响胃食道逆流为目标)
冲泡饮 (早餐常用马玉山冲泡饮加麦片, 冲泡饮成分应该会有糖)
蕃茄 (卫教写避免此项, 但家中常用此入料理)
火龙果
苹果 (有用苹果+凤梨打汁)
kid-o夹心饼乾
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※ 编辑: SophiaH (118.150.40.204 台湾), 05/26/2026 10:26:09
1F：推 davidlin99: 身上备苏打饼，其他除正餐外，都不要乱吃 05/27 16:03
2F：→ eno4022: 苏打饼乾会让血糖飙高喔，那算是超加工食物 05/27 16:15
3F：→ davidlin99: 这题是问GERD 不是DM喔 楼上回错了吗? 05/27 17:04
4F：→ eno4022: 抱歉，因为你推荐一个有瑕疵的方式，所以我忍不住多嘴了 05/27 17:28
5F：→ eno4022: 我怕原po被你害到，所以 05/27 17:29
6F：推 Gavatzky: 胃酸逆流就是胃酸过多呀，所以酸甜的东西都不要吃，饭 05/27 21:25
7F：→ Gavatzky: 後不要马上躺下，如果还是有逆流就去看医生照胃镜顺便 05/27 21:25
8F：→ Gavatzky: 拿制酸剂，不然长期下来食道会受伤 05/27 21:25
9F：推 tyriel: 除了吃药，我减了3公斤胃食道逆流就好了，已经15年没复发 05/27 23:38
10F：→ tyriel: 。当然有搭配运动，给您参考。 05/27 23:38
11F：推 davidlin99: 推荐义美的苏打饼! 05/28 08:28
12F：推 ballII: 先去照胃镜 确认没有发展成巴雷氏食道 05/28 14:34
13F：推 reski: 其实胃食道逆流患者很大一部分成因是压力造成的贲门松弛 05/29 16:54
14F：→ reski: 我的经验是学习适合自己的放松方式比控制饮食会有效 05/29 16:55
15F：→ SophiaH: 谢谢各位大大, 从卫教说明觉得我应该是饭後太早躺平了, 05/31 17:44
16F：→ SophiaH: 晚饭後洗完碗大概半小时眼皮重就困了, 现在会做点垫上运 05/31 17:44
17F：→ SophiaH: 动、拉筋用力熬到9:30~10:00左右, 持续观察一个月看看 05/31 17:44
18F：推 eon4: 饭後强迫自己走路半小时 很有用 06/04 09:59
19F：→ eon4: 真的不想出门就做做家事 06/04 09:59