※ 引述《leetedy (Cavalier)》之铭言： : ※ 引述《alan6106119 (Taco)》之铭言： : : 各位大大好... : : 我是刚学几个月的新手.. : : 最近因为快要校庆(12月22号)...所以接了几个表演.. : : 但是在套团的时候发现了非常严重的问题.. : : 因为过门的时候大鼓点变多.. : : 我的脚会不听使唤不是踩太快就是会卡住..而且我会重心不稳 : : 老师说是我不适应大鼓点...踩的脚力不够 : : 他也跟我说多练习... : : 请问各位厉害的大大... : : 该如何训练踩大鼓点或脚力呢?? : : 因为我们家里没有爵士鼓，所以最好是可以在没有鼓的情况下简单的训练 : : 能够达到最快的速度 最好的效果??? 随时都可以练的 : : 或有没有一些辅助器具或是运动可以训练的呢??? : : 去体育器材店买那种绑在脚踝上增加重量的沙袋有用吗？ : 脚的话 ... 真的就只有像老师讲的那样 多踩大鼓练吧 : 因为不仅力道和耐力都要够 : 还要熟悉控制鼓槌击鼓面之後反弹的力量 这个比踩的力道大小还重要 : 只有一直练脚力 不适应鼓槌反弹的力道还是不行滴~ : 多练习相信你就会懂我的意思了 : 小弟拙见 有问题请指教 ^^" 谢谢各位大大的解答．．． 不过因为快到校庆了．．．．想寻求更快速的方法啦．．ＸＤ 我在过门时脚会抖．．会不小心多踩然後就重心不稳了．．（囧） 有时候我好像抓不太到身体的重心要摆哪．． 我看到有大大说单脚跳绳．．．．有效果吗？ --

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