※ 引述《yushiki (]])》之铭言： : 打了一阵子的爵士鼓　ＣＯＰＹ很多歌 : 发现很多东西都不紮实 : 所以开始想要重新练习基本动作 : 练了差不多练了半个小时至1个小时左右 : 手腕的部份会感到酸疼 请问一下这是正常的吗??? : 还是我的施力不当　> < 请各位解决我的疑惑　谢谢！！！ 我觉得主要是轻重音要多练 要去掌握手部肌肉的感觉(手指跟手腕手肘甚至是肩膀比例要去搭配) 不要只练单击或者是一直只练双击 基本练习多练，但是不要只练一种 你可以试着单击然後加轻重音，尽可能的重音练到抬手肘甚至肩膀 然後轻音可以轻到只用很微小的手部动作代替 必须要记住，打鼓不是只是单纯用到手腕或者是手肘甚至只是手指 重音跟轻音都需要所有关节的努力配合着 尤其是打爵士鼓的人，更需要(打交响乐团或管乐团的人，可能不会用到手肘肩膀) 所以在练习的时候，大声必须要让每一个关节 (手腕手指手肘肩膀精准的出力然後放松) 小声的时候也不能因为小声而就偷懒的只用手指或手肘或手腕单独关节的力量 是混合的~(不过还是得要靠自己感觉，多练就是了) 主要还是手的每一个关节的掌控 这是一种感觉，会就是会不会就是不会 多练轻重音吧，不要只打重音或者是只打轻音 练久了手就会抓到那种感觉....... 假如觉得打轻重音很无聊 可以试着自己编几组自己专属的重音练习 4/4拍的四连音啦，或者是3/4拍的四连音，6/8拍的重音组合啦 这样会有趣许多，而且对solo也是有帮助的~ --

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