3/27社课内容: 所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量， 又称「右脑意识」。而α波可以激发右脑的潜力，故开发α波等同於开发潜能。 如何让头脑处在α波? 主要有两个条件:专心与身体放松 以下是几个常用的方法: 1.冥想 2.练气修练 3.催眠 4.腹式呼吸法 5.音乐疗法 另外李校长也做过激发α波的研究， 可以反覆默数1~8或10，默数速度 : 1秒中内默数1~8或10。 或戴闪光刺激眼罩，闪光速度 : 1秒中闪光1~8或10次。 气功师在「发气」时，脑波中的α波的波峰（振幅）会大大高起。 抛砖引玉，希望有经验的人可以提供意见交流一下，THX。 --

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