作者vmsx (VMS or VENS)
看板EatToDie
标题Re: [讨论] 怎样才能吃得多
时间Tue Oct 14 20:35:28 2008
※ 引述《IBIZAisMyDog (我家狗儿爱吃Ｘ)》之铭言：
: 以下是帕仕达某神人的撇步，有没有道理或是何原理？
: 或是有人有其他方法的分享一下吧！
很抱歉要泼你冷水,不过请别拿自己的胃开玩笑.
: (总觉得那些大胃王是不是其实消化系统特发达，
: 食物可以很快通过胃，所以其实食物都往肠道塞，
: 以致胃可以持续一直装很多东西而不会怎样？
: 要不就是神经系统特迟顿，所以即使胃塞得多满，
: 不适感也超慢才传达到脑部…)
如果真要说的话,像是日本的巨人白田赤坂女王跟辣妹曾根的话
只能说有人是胃袋真的大,或是他们的胃酸配上消化系统的确可以很快消化食物
神经迟顿我想应该还不至於这样.....
: http://www.wretch.cc/blog/inpasta/12501370
: 吃东西前两小时喝很多很多水(喝到肚子撑到想吐的那种) 然後在吃东西前的五到十分分
: 钟喝很酸的柠檬汁 然後吃东西的时候尽量不要配有气的饮料 这样就可以吃的比平常
: 多很多啦!!我自己试过 我已经超会吃了可是用这种方法可以吃的比平常吃到饱多至少
: 两倍以上喔!!
先把胃袋撑开,让胃不会因为空腹而造成缩小或是摩擦产生不适感.
酸性饮料则是去刺激肠胃分泌胃酸,不喝有气饮料是减少二氧化碳所占去的空间.
: http://www.wretch.cc/blog/inpasta/12527254
: 2.去之前尽量别浪费胃的空间 不过也不要让自己饿到 四小时前可以先吃一些 因为
: 如果都不吃只会让胃缩小反而得到反效果
: 3.到达时先别急着大吃 可以的话先晃个一圈勘查一下再决定要吃哪几摊 顺便买一杯
: 柠檬汁或其他酸性果汁边走边喝
这边的原理也跟上述一样,不过这样真的是拿自己的胃开玩笑.
柠檬这种东西除了口味是酸之外,本身是偏强硷性.
虽然没办法跟化学物品比拟,但是也会对空腹的胃造成一定程度以上的伤害.
特别是在喝完水後,胃酸被稀释的状况下,酸硷食物就如同对没有防护罩的胃给予直接冲击
如果只是因为"想回本","撑场面","想出名"的话,真的不必拿健康开玩笑.
我很不想一竿子打翻一船人,但不可置否地台湾人一听到"吃到饱"三个字
脑袋会直接跟"要吃回本"划上等号.
学生时期的我也同样有这种想法,而且当初也的确有那种能力可以这样大吃大喝.
去过高雄陶宣涮涮锅的人应该很清楚,牛羊猪各x10份+蛤蜊蟹脚x10份,又在最後丢了3~4个
意面当结束的量,在一个165cm/53kg的人身上是不太容易看出来有空间可以放的.
不过我就是吃过,如果要当我炫耀也罢,但这的确是历史,我女友跟同学也见证过.
但是到最後得到了什麽?吃的那麽撑回到家换来的不过是好几个小时的不适.
如果说要省我是不觉得省到那里去,因为一天只吃一顿未免也太不正常.
回到北部和朋友一同出去吃饭时,我看吃到饱的观念改变了.
如同我在吃到饱板专用的签名档中所写的,吃到饱是一种提供多项选择的消费方式.
只想要回本的话是很容易伤胃的.......
现在的我转而在吃到饱餐厅中,去发掘各式食材的特色.
今天除了吃到饱外,我想没有那一间餐厅有办法同时准备百种食材以上供享用
就算有,真想每种都轮过也所费不赀.
所以我现在就是在吃到饱中去品嚐每一项食材特色,然後记录下来写下食记跟大家分享.
花3~400元就可以享用到百种以上的东西,其实是挺值得的,当然是以不浪费为前提.
抱歉离题离很大&好像在说教,所以回到主题上来,个人提供自己可以增加食量的方式:
1.伤身法
原理就跟上面说喝柠檬汁差不多,不过我的方法不太一样,而且有点小限制.
前提是餐厅比较不限时,而且要有刺激性口味的食物
以麻辣锅为例,我会进店後一上锅马上舀约2~3口的辣汤,然後休息个10分钟
之後胃壁就会因为辣椒素的刺激开始扩张,胃也会随之增大.
但是真的不推荐,因为很伤胃.
2.暖身法
这个算是好一点且比较保护身体的方法吧?
仅限火锅类使用,而且效果因人而异,就是在火锅上来时,间歇性地每隔1~3分钟喝3~4口
份量的汤暖暖肚子,就像是跟它说接下来要塞东西进去罗一样的意思.
个人是挑有养生锅底的店来这招,例如知味房/蒙古锅店/辣辣天等
3.促进食慾法
这其实也和喝柠檬汁有点类似,不过饮料换成了发酵乳罢了.
饭前1~2小时喝个两瓶养乐多也会有类似的功能,不过不比柠檬汁就是.
不建议空腹喝什麽每朝健康跟市面上什麽油切绿茶类,这也是会冲淡胃壁保护膜的.
另外借这篇文章一用,之前跟我和Runken约的锅大王团里,有象板板友说,他看不出来我和
我女友那麽会吃,因为我们两个都很瘦,我大概解释一下原理:
1.我不喝饮料,这里指的是含有糖份的东西,对我来说饮料只会打坏我舌头吃东西的步调
一旦乱掉後我就吃不多了,因为味觉被强迫改变.
2.各种食材依比例吃,虽说每次我最主要的目标都是肉,但是我会用菜肉1:3的比例来吃
因为蔬菜本身的纤维本来就会促进肠胃蠕动,老是吃肉就变成肉都堆了一大团在胃袋里
黏液加上肉本身较不易消化的特性,所以很容易就会饱.
3.不要以为喝水是占胃袋空间,适当的喝点水不但可以让舌头稍稍缓和一下腻足感之外
还可以跟蔬菜搭配,增加食物活动的空间,老堵在同一个地方胃也没办法消化的.
以上,一点小小心得还请不吝赐教,也向原PO说声抱歉离题离很大 冏">
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吃到饱板是个温馨的园地!!吃到饱是个提供消费者多样化选择的用餐方式!!
欢迎大家来到这个板和大家交流您的饱食经验!!
饱食无罪
http://blog.yam.com/vmsx 撑死有理
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1F：推 YAYA0908:我同学1981/11/9-->168CM 10/14 21:00
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5F：→ vmsx:不过仔细一看我才发现,我不是1981的啦,我是82的>_< 10/14 21:50
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12F：推 YAYA0908:我同学超想长高的 他现在在当阿兵哥 ^^"我也准备中 哈!!! 10/14 22:40
13F：→ vmsx:知味房那篇是当初我在找工作的空档写的,後来的都是挑周六去吃 10/14 22:49
14F：→ vmsx:周日花约半天或将近一天整理照片+写食记跟查相关资料 10/14 22:51
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20F：→ kw555356:不过最近没办法了，有一次饿到嘴唇跟脸色白的跟鬼一样～ 10/14 23:23
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23F：推 kw555356:(耸肩)就单纯想捞回本，再来就是当时年纪小，想试试能不 10/14 23:50
24F：→ kw555356:吃饭活多久，记得最长曾经5天还是6天只靠白开水过活XD 10/14 23:51
25F：→ coldblade:我输了，我最高纪录只有三天，只喝水没吃饭 10/15 00:40
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29F：推 arsonlolita:以前去吃吃到饱,吃完都会後悔 干嘛找罪受XD 10/15 02:07
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31F：推 maikof:我应该是饱版战力最差的人 囧a 10/15 09:44
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33F：→ vmsx:maikof是去陪吃的XD 10/15 12:34
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