孩子考试失利 多关心 少责备 【记者林秀美、杨清雄／报导】 国中基本学力测验与大学指定科目考试成绩相继公布後，又见几家欢乐几家愁的情景。医 师提醒家长，不要过度责备考试失利的孩子，以免孩子忧郁症上身；另外，家长也别太忧 虑孩子的未来，才不会间接造成孩子的心理负担。 天下父母无不望子成龙、望女成凤，每年大考过後，常见家长比考生还紧张，有些担心孩 子成绩考不好，影响未来的前途，甚至责怪孩子粗心、不努力；也有家长担心孩子承受不 了打击，从此一厥不振。 高雄医学大学附设医院精神科医师颜正芳就曾发现，一名高二学生上课老是无精打采，对 未来感到悲观。经老师察觉有异转介，原来他的忧郁现象始自高中联考失利，之後就持续 影响他的高中学习生活。 考生的压力，多半来自家长的过度期待。高雄市立凯旋医院精神科医师林耕新说，一名妈 妈紧张到各种大小考前，就把其他家人都赶出门，让考生「安静」准备功课，结果考生压 力更大、罹患考试压力症候群，成绩反而不理想。 颜正芳表示，考高分固然令人高兴，但成绩不理想也不要气馁。家长可和孩子讨论下一个 步骤，例如未考上第一志愿，是否就选读第二、三志愿？或选读私立学校、重考一年？无 论做何种选择，都有好有坏，重要的是尊重孩子的意愿。 颜正芳指出，对从小承受父母期待、投注极大心力在追求学业成绩的孩子来说，联考这一 关失利，常是人生第一次遭遇较大的打击，父母和师长如何协助走出阴霾，重新出发，较 能有正向的助益。 三军总医院精神医学科主治医师毛卫中进一步指出，因考试不利而情绪低落是正常现象， 但若低落时间超过两周以上，每天吃不下、睡不好、易怒、不耐烦、老闷在房里不出门等 ，就不正常了，家长要多注意。 长庚医院精神科主治医师萧美君说，这时候家长可以协助帮其找同侪，让孩子出门散散心 ，看场电影或旅行，都是不错的纾压方法；倘若，纾压之後，孩子的情绪依旧低潮，可能 就要向儿童青少年心智科医师求助。 萧美君指出，18岁左右的年龄，正是许多精神方面疾病最容易发作的「尴尬期」，家长们 应该多加注意；另外，她也提醒家长，现代人对於「人生规划」多半抱持较为宽广的视野 ，不要太过忧虑孩子的未来，免得孩子没事、自己却先罹患忧虑症了。 面对孩子考试成绩不理想时，有些家长虽然口口声声要「安慰」子女，但是，过度安慰， 可能也会导致孩子的压力，或者让已经迎向阳光的孩子，又被拉回成绩不理想的阴影里； 萧美君说，给孩子适当的空间、顺其自然最好！ 【2005/07/20 民生报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2797108.shtml -- 新世纪饮食（可线上收看）http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm 「新世纪饮食」影片介绍 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者约翰‧罗彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 从冰淇淋王国到创造健康的地球～雷久南 http://0rz.net/340qX 愿人人温饱 愿人人健康 ～雷久南 http://0rz.net/af0vp --

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