作者flyincloud (C.C. Lee)
看板Emergency
标题[问题] 关於志工的饮食
时间Sun Aug 16 02:16:38 2009
小弟我明天将参加林边的灾後复原工作
目前东西应该都算齐全
希望能帮上一点忙
可是关於志工自己的食物方面还是有些问题
我知道可以的话尽量自己带乾粮
也准备了一些营养口粮，只是不知道是否足够
有没有已经前往灾区帮忙过的朋友可以指点一下
除了口粮咸饼乾以外，还有哪些适合带去灾区填肚子的食物阿?!
我怕我的口粮很快就吃完了…到时候反而变要人救助…
如果五天行程，至少要准备多少东西才够勒??
谢谢大家，希望大家平安
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█ █ █ █ █ 的主观意识 ╔╗
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1F：推 yuikai:不要准备太油的东西 以免闹肚子 08/16 02:22
2F：→ yuikai:带充足的饮水 也可以带一些巧克力 08/16 02:22
3F：推 brillante:以前作志工的经验，可以带瓶装运动饮料＋口粮。巧克力可 08/16 09:20
4F：→ brillante:带，但不要空腹吃。先吃一两口其他的东西再吃，否则容易 08/16 09:21
5F：→ brillante:口乾舌燥＋血糖飙太快。 08/16 09:21
6F：→ brillante:另外，水量一定要足够。 08/16 09:21
7F：→ brillante:水比吃的还重要，忙起来根本忘记肚子饿，但会很口渴。 08/16 10:10