https://reurl.cc/RYVL2e 新闻] 科技业主管压力大 罹假性失智 一位40多岁的科技业主管，近半年来出现记忆力下降、注意力不集中、语句中断等问题， 常忘记刚交代的事，脑中突然空白，一度怀疑罹患早期失智症。脑部影像检查找不到任何 异常，在身心科确诊「焦虑性假性失智」。专家指出，焦虑会造成杏仁核过度活化，进一 步劫持前额叶皮质，让人难以集中注意力，甚至遗忘刚刚发生的事，透过精准的医疗评估 与介入，是可逆转的。 新竹身心科医师尤冠棠指出，压力与焦虑密切相关，压力是源於外界刺激的客观反应，如 工作负荷或生活变故；而焦虑则包含主观情绪与生理反应，是大脑在预期威胁时产生的警 戒状态。 尤冠棠表示，大脑中，「杏仁核」负责启动情绪反应，「前额叶皮质」负责理性与认知功 能，两者彼此制衡。焦虑会造成情绪中枢「杏仁核」过度活化，进一步劫持理性中枢「前 额叶皮质」，让人难以集中注意力、做出决策，甚至遗忘刚刚才发生的事。 长期压力会使「海马回」（负责情境记忆与学习）神经再生能力下降，导致脑雾、迟钝， 同时抑制与情绪稳定相关的脑源性神经滋养因子与血清素活性，让人陷入「焦虑→记忆退 化→更焦虑」的恶性循环。 焦虑造成的假性失智虽与失智症表徵相似，但关键在於它是可逆的。尤冠棠说，假性失智 的治疗核心在於药物与非药物的介入，研究显示，特定药物可以促进海马回神经再生，或 增强前额叶与顶叶的认知连结，使情绪与理智得以重新取得平衡，恢复大脑正常的调节能 力。 至於非药物介入，尤冠棠表示，认知行为治疗（CBT）可降低杏仁核活性、提升前额叶皮 质调控功能；正念训练也被证实能有效提升专注与觉察，减少焦虑失控；另规律运动有助 於提升BDNF（脑源性神经滋养因子）表现，促进神经可塑性与情绪稳定。 --

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