最近这几天 我自己都有在运动 常常看到傍晚的时候 有很多系队的人在打网区练球 所以我在想 我也有一段时间没练打网了 不知道有没有人想要一起在晚上练 我目前的计画是 每个礼拜二、四 晚上六点 先跑操场十圈(或是先跑五圈，收操五圈) 打三袋(以上)网 然後练转棒子 主要是体能训练为主 打网是让自己练练手感 不然太久没打 棒子会跟不上球的速度 不知道有没有人想要一起练 操场十圈大概20~30分钟 加打网大概一个到一个半小时 约七点半以前就可以收了 这时候综院一楼的门应该还没关 有兴趣的就推个文吧! --

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