有人改变颇多 但也有人依旧裹足不前 练球至今大概已经上了一定的轨道 不过只靠练球是根本不够的，我想这点许多人都有同样的认知 所以自身额外的练习已经有越来越多人参与的趋势 因此在这方面，希望安迪队长要善尽联络之责(两个人投篮还颇累) 也希望有自己在练的人要持之以恒 其实在一些个人的进攻技巧上，是可以感觉得出来部份人有增强的趋势 可是，打篮球若一昧地比进攻，而忽略了防守，我想这也只是成功了一半 倘若在你吃了别人十球的同时，也被吃了十球，那我只能说，这样还是没有意义 况且，也没有真正稳定的进攻，外线手风一不顺，就整个垮掉了 但防守却是可以很稳定的 所以在防守的部分(尤其是学弟们)还要再多下苦工 防守跟纸糊的一样的人还是存在 ，希望你们要体会"防守为进攻之母"这句话 至於要怎麽样变成一个好的防守者呢? 以下提供几个方法 第一，拼劲。有时候，防守是不需要什麽技巧的，就是看你肯不肯去拼，肯不肯在 两脚已经很酸的情况下，依旧紧粘着你的对手。「有时候都是因为自己那松懈的一瞬 间，才被对手吃掉的。」不知道你们有否有这种经验，总之，这是第一点。 第二，尽量试着去防守很强的人。我想，被电就是最好的学习方法之一，跟强的人打 惯了，至少也是可以偷学几招的。况且，倘若你习惯了强者的速度，那麽应该就代表 你已经有十足的长进。不过，要做到第二点，却必须拥有第一点的心态。今天打球的 时候，学弟碰到掰咖或是礼义伟等比较难守的人的时候，都会有一种怕被吃而不敢去 守的心态出现。我觉得，既然都上场打了，就不要这样畏畏缩缩，一方面，这样一定 会被吃，另一方面，自己的防守也进步不了。 第三，等3/28过後，由昭哥亲自教导。这点就不用多作说明了，到时你们就知道。 总之，除了另行练习之外 希望大家要多多参与额外的练习 还有防守时的心态 以上 --

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