大一学弟妹们进来後，又"暂时"将这个板热闹了起来 所以趁着板上有十人在看的盛况，来po篇文章....XD 我没看过大一学弟们的比赛，不过从几次的练球来看 优缺点大致上可以有个详细的条列，而变强的方式上面也有太多文章做说明 欣慰的是有些人似乎正积极打出与开学时不同的球风，这是必须赞誉的(是谁就不说了) po文的目的主要还是提醒大一的学弟们──前提是真的有心要打 要如何将球技提升到另一个层次，诚然，基础的技术训练是必要的 基本动作如传接球、运球、上篮(左右手)等等，这些大家都会练 反倒常常被忽略的，是一个很根本的东西，即基本的体能条件 打球是很现实的，後天上跳得高、跑得快，体力与协调性又好，往往可弥补技术的不足 这也是为什麽很多NBA球探在选秀时注重的往往是潜力，而非当下的技术 更甚者，有时候技术层次上的再突破，往往是依赖基本体能的提升 换手运球要好，除了运球技术之外，手脚间的协调与脚肌力、爆发力更是密不可分 如果下定决心的话，锻链基本体能是越早开始越好，如此一来开花结果得也会更早 所以才要在这里，趁人多的时候po给大一的学弟们看 体力、肌力、肌耐力，以及协调性，这是四个大方向 要怎麽做，方法很多，在此不赘述，留待有心的人主动询问 因为练这些东西，老实说，挺无聊的，也是累死人的。但练成了就会强，如此而已 新生盃结束了，接下来就都是跟球队一起的比赛 记得跟许仁昱说过，打系队的目的，就是要成为先发球员；要有企图心变强，超越他人 而一切前提必须是良性的竞争 想变强，越早下决心越好 学弟们，你们下定决心了吗？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.45.143