作者cat1230 (最爱吃柠檬)
看板Examination
标题Re: [疑问] 请问大家关於读书的心得
时间Wed Apr 8 13:21:58 2009
我也来分享一下简单的心得
因为要准备国考所以去上了记忆的补习班
上完之後阅读的时间变很快
老师敎了一些很奇怪的方法骗大脑记忆
不过我觉得最受用的是2R法
R:READ 阅读後画重点 每一条线不超过7字
(因为人的大脑只能记下7正负2的位元)
R:RECITE把刚刚划过的重点用自己的话串联起来
就变成你自己的文章就再也不需要课文罗
然後你的笔记只要写下你画过的重点就可以了
因为这样也省了很多笔记的时间
最後要做的事如何把这些大纲记下来 就需要用一点想像力 或是有规律的顺序
EX由上到下 由大到小 由好到坏 这都要看个人的习惯
所以我们的笔记不是照书上的顺序 而是照自己的顺序去排列
还有尽量用可以替代的方式去记忆
我举例来说
消费者行为中的知觉风险
有社会 财务 时间 精神 生理上
那我就将她们转换成如果今天我去做造型
头发做得难看被同事笑(社会)
花了我4000多元真不值得(财务)
还坐了12小时(时间)
照镜子时简直想杀人(精神)
最要的是药水居然对我皮肤造成过敏(生理)
最好不要一直默写社会 财务 时间 精神 生理 社会 财务 时间 精神 生理
这样只是增加大脑的负担
用一个你自己印象深刻的方式记
你的大脑会自动帮你转换回来
还有我每天一定会把我的笔记看过一便
尤其是睡觉前
因为睡觉的时候"β"波会帮助你记忆
所以一定要在睡觉前再唤醒自己的大脑
也不用担心只记KEYWORD会忘记整篇文章再说什麽
在这边要提一下遗忘曲线
假使我们很专心的读书
当天晚上(约8小时後)还是会忘掉20%
在掉20%前回想可以补救
但是回想一次是不够的七天後一样会掉20%
所以要再次回想
两次回想还是不够的
三十天後还是会再继续降甚至渐渐遗忘
结论是3次回想才能成为长期记忆
而且只要每隔8小时以上回想一次 回想三次就可以进入长期记忆
PS 回想不是看书复习喔!那只是看过而已 是要你可以默写默背出来才叫回想
老师其实还敎了很多像是背法条背单字 但我不会用文字叙述
而且一定有很多人觉得方法很鬼扯蛋
刚学完还在磨链中 所以就不多叙述罗!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.148.133
1F：推 lkf822:叙"述"^^ 04/08 13:26
2F：推 balawalking:「ㄕㄨˋ」述，「ㄙㄨˋ」诉 (原谅我打注音文...) 04/08 13:28
3F：推 catma:谢谢分享~ ^^ 04/08 13:29
4F：推 cafeliere:千万别熬夜阿～不然隔天头会很痛，没精神K书 04/08 13:36
※ 编辑: cat1230 来自: 219.81.148.133 (04/08 14:03)
※ 编辑: cat1230 来自: 219.81.148.133 (04/08 14:05)
5F：→ cat1230:哈拍谢!我发音不标准 又没仔细看字>< 04/08 14:06
6F：推 cutepomelo:谢谢分享XD 04/08 15:08
7F：推 SBSG:好实用~~~ 04/08 15:11
8F：推 clamplove:推~~看起来蛮不错的方法~~会试试滴~^^ 04/08 15:18
9F：→ cat1230:4楼对极了熬夜等於没善用"β"波 04/08 15:37
10F：推 ycharp:谢谢分享 04/08 16:38
11F：→ cloudno1:方法竟然跟我一模一样 神奇.. 04/08 18:30
12F：推 rufechen:很实用 谢谢分享!! 04/08 19:58
13F：推 babyishlover:超赞的!! 原PO超专业~~谢谢分享 04/08 20:13
14F：推 winnerjack:跟我在书上看到的方法完全一样 很推荐 04/08 21:26
15F：→ winnerjack:不过我那本书上的遗忘曲线是 不复习第三天会忘掉80% 04/08 21:28
16F：→ laiahuei:和心理学教的差不多! 04/08 22:11
17F：→ cat1230:那是这三天你都没有回想很快就会掉下来所以才有黄金8小时 04/08 22:18
18F：推 iceman5566:感谢分享！ 04/10 16:13
19F：推 monica05373:谢谢分享 08/23 23:01