黑森林、马拉加、纽约、上海、迪拜、东京，还有如今再访卡塔尔——菲利普．拉姆随拜仁 一起可谓周游世界，去过的地方不胜枚举。“这大概是我参加的第22次集训了。”在接受拜 仁官网采访时，队长在心里好好数了下。采访中，这位32岁的老将回顾了当年马加特手下的 魔鬼训练，谈起训练营的热门聚会地，还有如今“三缺一”的传统牌局。此外他还发下誓言 ：“最後必须夺得冠军。 官网：菲利普，这是你参加的第几次俱乐部集训了？ 拉姆：（心算中）嗯，这是我职业生涯第12个年头……其中有两次我受伤了……所以这大概 是我的第22次训练营吧。 官网：这期间你也经历了不少教练：格兰德、希斯菲尔德、马加特、范加尔、瓜迪奥拉，就 提几个吧。在哪个教练手下训练最辛苦？ 拉姆：马加特。那时候集训主要都是以跑步和力量训练为主。当年有时真是一种折磨，和现 在比如瓜迪奥拉这边的训练无法同日而语。 官网：马加特很喜欢在训练营中使用健身球，而你们现在则主要是围绕足球为主了。 拉姆：这就必须说时代变了。我不能说过去就比现在更糟，但过去那时代不一样。今天，大 家同样很注重体能，不过对我们球员而言，更多的有球训练无疑更让人舒服。 官网：为什麽说单独去一个地方集训会比平时在慕尼黑的训练更有价值？ 拉姆：一方面，一月份其他地方的气候比慕尼黑要好；另一方面，集训时大家精神也会更集 中。没有什麽能让人分心的东西。每天两堂训练课之间，大家会特别注意休息，训练结束不 会直接回家，而是接受理疗和按摩。会有更多留给自己身心进行调整的时间。 官网：不知不觉你也32岁了。现在你前来集训的心情是不是与20岁时大不相同了？ 拉姆：如今我的感受肯定与当年不一样。毕竟现在我已经成家，必须离家时总会不舍。年轻 时候去集训不会去想太多这方面的问题。 官网：就在几天前你们还在度假。你有没有在假期远离运动？ 拉姆：头几天肯定。我希望先放空一下不去想足球。不过後来，我也开始跑步，做各种活动 ，来适应冬歇期的备战。 官网：你们在上半程的表现可谓统治、多变而成功。现在还有哪里可以提高？ 拉姆：所有地方都永远存在改进空间。现在我们也正在这些方面继续努力。此外，伤病球员 重新归队，阵容齐整对我们至关重要。我们在上半程为打下了坚实基础，但必须放眼整个赛 季。必须最终完成夺冠的目标。 官网：在训练和按摩之余，训练营也有一些可以自由放松的时间。你会用来做些什麽呢？ 拉姆：我带了几本书，还会看看电影。有时候我们其实就去理疗师这边。这是我们训练营的 集聚中心嘛，总有不少人在那儿玩些有意思的东西，而且能在一旁接受按摩。还有比这更棒 的吗？ 官网：训练营还会有羊头牌（Schafkopf，巴伐利亚纸牌游戏）牌局吗？ 拉姆：可惜现在没啦。过去几年我们放走了几位战将，现在牌局三缺一了。会打羊头牌的只 剩下托马斯（穆勒）、马努（诺伊尔）和我。太遗憾了。 官网：有时候经常能看到训练结束还有球员在射球门横梁。大家都高度投入情绪激动。训练 营里会有更多新奇的玩法吗？ 拉姆：我敢确定总会有这麽一些活动。这很有意思，大家都玩得很享受。不过最重要的还是 尽可能快地攒够分数，不然最後就得站到球门里被射屁股了（笑）。不过幸好我至今还未曾 中枪。 https://youtu.be/GXRFA7wMuLM http://www.fcbayern.cn/news/619 http://i.imgur.com/FYgUAd4.jpg 新的一年继续相亲相爱 -- To laimeter: XDDDD 你老实说诺胖粉丝变多是不是有吃醋 ★laimeter 才没有，我干要要吃战力不足我的人的醋=3= ★laimeter 至少要到啾哈特那等级才够我吃醋阿 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.39.69.28 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FCBayern/M.1452173413.A.EBA.html